怎样戒酒最有效？

如果患者的血压仅为轻度偏高，并且在戒酒的同时还配合其他生活方式的干预，例如控制盐的摄入、增加新鲜蔬菜的摄入、坚持运动、作息规律等，血压可能会在一个月到两个月左右逐渐降下来。但如果血压明显偏高，并且没有改善其他生活行为，虽然戒酒对降压有帮助，但仅依靠戒酒很难

戒烟戒酒不一定能够提高性功能，但如果吸烟、喝酒对男性的性功能会有一定的影响，所以男性应尽量戒烟、戒酒，正常有利于提高性功能。男性性功能低有可能是肾虚造成的，也有可能是体内雄性激素过少造成的。平时可以适当的吃些对男性肾脏有帮助的食物，比如黑芝麻、黑豆和牛鞭、

快速戒酒的方法有如下三点：第一、必须树立坚强的意志、毅力和强烈的信心，认为自己能够戒酒成功，只有强烈信心和恒心的人才能战胜酒精的依赖。第二、可应用一些中药，每日一次煎服，这些解酒的中药有：葛根花、菊花、苦参、高良姜、肉豆蔻、草果各取15克，用温水煎服250ml，

现阶段没有特别快的戒酒的方法，戒酒是一个持续缓慢的过程。首先，一定要在思想上重视，因为戒酒需要强大的意志力和坚定的决心。其次，建议制定相对较宽松的家庭环境，可以经过家人来监督自己。再次，坚决远离酒品，同时可以少量服用戒酒药物，但可能表现出严重的躯体反应，包

戒酒最有效以及最快的方法主要有三种，分别是行为疗法、厌恶疗法以及喝芹菜汁。行为疗法和药物疗法都是心理学方法，可以从根本上缓解酗酒症状。喝芹菜汁有助于身体排毒能够快速止住饮酒欲望。戒酒时要注意主动防止诱惑，并且戒酒期间要多补充高蛋白食物。

戒酒的关键在于克服病人的心理障碍，建议适当地补充一些药物，如二硫化硫戒酒硫，用以满足戒酒的生理需要。其次建议你使用厌恶疗法，比如看电视、听广播时，多关注酒精中毒造成的突发事件，以造成心中对酒精的厌恶感，这也有利于戒酒。此外，可以寻求家人朋友的帮忙，他们可以

长期饮酒对高血压、高血脂、糖尿病等疾病都有不良影响。第一，建议你父亲每天喝少量的酒，不必马上停下来，逐渐减量更有效果；第二，你父亲喝酒的时候，可以选择喝茶、无糖饮料等来代替。

你好。戒酒饮食上，要以清淡为主，可以多吃含维生素和蛋白质的食物，如：胡萝卜，豆制品，小米粥等;同时多食新鲜的蔬菜和水果。想要彻底戒酒，最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大部分种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。如果习惯，不妨在早上喝

戒酒可以经过意志控制的方法实现，对于每日饮酒量低于200ml的人，可以自行戒酒。若饮酒量较大，无法自行戒酒，可以到当地三甲医院精神心理科就诊，遵医嘱使用镇定安眠类药物辅助戒酒。

由于酒精属于一种精神活性物质，长时间饮酒后会对酒精产生依赖，如突然戒酒可能表现出戒断反应。主要表现为对酒的可强烈渴求，还可以表现出身体的震颤，胃肠道的反应，严重的还可能会表现出幻听，幻视等精神病症状。