跑完步第二天膝盖疼是怎么回事?

杨凯 2025-06-26 18:44:06 1

可能是平时缺乏体育锻炼,一时的激烈运动,造成膝关节疼痛。这种情况可能是由于乳酸分泌过多,局部充血血肿,或者是膝关节撞击综合症造成。多数可以自行缓解,也可以在局部进行热敷按摩,涂抹扶他林软膏,改善血液循环,消炎镇痛,这几天不要激烈的运动。

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