吃豆腐可以减肥吗?

叶艳彬 2025-06-28 13:28:13 1

豆腐属于一种食物,并不具有减肥的功效。

减肥期间需忌辛辣、生冷、油腻的食物,还需避免暴饮暴食,养成少食多餐的习惯,增加运动量,加速体内脂肪的消耗,从而减轻体重。

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