百香果的作用与功效可能包括增强体质、润肠通便、生津利咽等。
百香果是一种水果,富含多种氨基酸、维生素、微量元素以及蛋白质等,适量进食可为身体补充营养,提高身体素质。
百香果中含有大量的膳食纤维,进食后此物质可促进肠道蠕动,一定程度上可起到润肠通便的效果。
百香果味甘酸,可增加唾液的分泌,另外,其所含的氨基酸可促进受损组织细胞修复,人群适量进食可能会起到生津利咽的作用。
有慢性胃炎可以适量吃百香果。慢性胃炎患者在日常饮食中,尽量以清淡易消化类食物为主,不宜进食过多辛辣、生冷刺激性食物,以免造成病情加重。平时保持规律的进餐习惯,避免暴饮暴食以及过度节食。
女性处于月经期间通常可以适当吃百香果,不可过量食用。女性在月经期还可以适当摄入猕猴桃、桃子、樱桃、龙眼等食物,也需要适当吃猪血、鸭血、羊肝、鸭肠等富含铁多的食物。