如何缓解足跟痛?

李瑛 2025-06-28 07:02:17 1

当足跟出现疼痛时需要减少活动量,此时主要以休息为主,使用热毛巾对局部进行热敷,或者是使用热水泡脚,具有活血化瘀的功效,能够有效缓解疼痛,患者可以在医生的指导下外敷相关的中药制剂,疼痛严重者可能需要遵医嘱口服止痛药,或者是采取针灸、按摩、艾灸等理疗方法进行治疗,建议平时少穿高跟鞋,尽量穿松软的鞋子。如果是足底筋膜炎所致,除了上述方法以外,还可采取体外冲击波治疗、血小板血浆注射治疗等,若保守治疗无效,再考虑手术治疗。

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