高血压按什么穴位可以降压

张定国 2025-06-28 11:07:32 1

按压穴位属于中医治疗方式,而高血压的中医治疗尚无循证医学证据支持,因此按压穴位并不能起到明显的降压作用,患者应该通过药物治疗降低血压,同时要通过饮食调理和运动调理等方式帮助控制血压。

高血压的常用治疗药物有美托洛尔、硝苯地平、缬沙坦等,均能够达到降压的目的。

患者平时应该避免摄入高脂、高糖、高盐的食物,尽量多吃富含钾元素的食物,也要多吃新鲜的蔬菜和水果,有助于控制血压。

患者每周应该进行5-7次中等强度或者高强度的有氧运动,且每次运动时间维持在半小时到一小时,以维持合理体重,从而帮助控制血压。

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