喝柠檬水有什么功效与作用？

　　鲜柠檬水的功效有和胃、生津、解暑等。　　如果自身有胃炎，不适宜喝鲜柠檬水，鲜柠檬水中的酸性物质可能刺激胃黏膜。

　　蜜糖柠檬水具有润肠通便的功效，多数与其中含有大量的纤维素和水分有关，能够促进胃肠蠕动，使肠道内的粪便排出体外；也具有生津止渴的功效，对上火导致的口干舌燥、小便赤黄和大便干结等症状有一定的治疗作用。另外，蜜糖柠檬水还具有养颜美容的效果，因为其中含有大量的

　　对柠檬过敏的人不可以喝柠檬水，因为柠檬水是以柠檬为原材料加水勾兑而成，过敏者饮用后会出现皮肤瘙痒、红疹、呼吸困难或血压下降的现象，甚至会发生休克，危及生命。另外，胃酸分泌过多的人也不可以喝柠檬水，饮用后会导致胃酸分泌进一步增加，从而加重对胃肠黏膜的刺激

　　柠檬水可以加蜂蜜。柠檬水中含有丰富的维生素C，而蜂蜜内含有有机酸、微量元素以及蛋白质等成分，在柠檬水中适量添加蜂蜜并不会产生对人体有害的成分，而且一起饮用后营养成分更加丰富，可以起到美白淡斑、提高免疫力、润肠通便、延缓衰老以及清热解毒等功效，有助于身体

　　柠檬水和蜂蜜水一起喝，其中营养含量更加丰富，可以起到美容养颜、润肠通便、提高免疫力、消食开胃、美白淡斑，以及保护心血管等多种功效，对人体健康有益。其次，蜂蜜中含有果糖、矿物质等成分，和柠檬水一起食用还有助于调补脾胃，并具有缓解疲劳的效果。但由于蜂蜜中含

痛风患者可以喝柠檬水，但需注意饮用量和时间，避免影响尿酸排泄。 痛风患者可以喝柠檬水，但需注意饮用量和时间。 痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在关节、肾脏等部位而引起的疾病。柠檬水含有丰富的维生素C、钾等营养成分，具有一定的营养价

痛风患者可适量饮用柠檬水，有助于降低血尿酸水平，但需注意饮用量和时间，并控制总热量摄入。 痛风患者可以喝柠檬水，但需注意饮用量和时间。 痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在关节、肾脏等部位引起的疾病。痛风患者需要控制饮食，避免食用高

　　拉肚子通常指腹泻，喝柠檬水腹泻可能是低温刺激、食物过敏、感染病原体等因素引起的。　　如果患者喝刚从冰箱取出的柠檬水，由于低温刺激胃肠道黏膜加快蠕动速度，容易引起腹泻症状。　　若患者对柠檬过敏，喝柠檬水后使胃肠道出现应激反应，容易造成腹泻现象。　　柠檬水

　　女性在月经期间一般是可以喝柠檬水的。　　但是女性要注意避免饮用冰柠檬水，不要一次性饮用过多，以免胃酸分泌过多引起反酸、胃痛等不适的症状。

　　柠檬水多数情况下建议在白天喝，其可以起到开胃消食的功效，有利于促进食物的吸收，对于消化不良、食欲不振的患者是有益。柠檬水中也含有丰富的维生素、枸橼酸等物质，对于皮肤有滋养美白的功效，可以改善皮肤黑色沉淀的情况，但此时也要注意减少外出，因为柠檬水属于感光