夜里醒几次是怎么回事?

梁保华 2025-06-28 11:10:09 1

夜里醒几次,可能和环境因素、植物神经功能紊乱、精神性疾病等原因有关。

如果休息环境比较吵杂,或者光线比较亮,会影响睡眠质量,导致夜里醒来很多次。

长期精神紧张、精神压力大、过度焦虑等原因,容易造成交感神经和副交感神经功能失衡。夜间交感神经过度兴奋,也容易出现夜里频繁醒来的现象。

如果患者存在焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等精神性疾病,夜间休息时也会出现频繁惊醒的现象。

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