腰椎增生该如何预防

　　主要是由腰椎三四节狭窄引起脊髓神经受压出现腿疼症状。患者可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行。　　若患者腰椎三四节狭窄压迫神经引起疼痛的症状较轻，可以通过纠正错误的坐姿，在医生的指导下加强腰部背部的肌肉锻炼如游泳、爬行等方式缓解疼痛。　　如果

　　腰椎附近疼痛可能与生理因素有关，也可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症等病理因素有关。　　比如久坐久站、弯腰负重等，均会增加腰椎的负担，影响周围血液循环，导致代谢产物堆积，从而感到疼痛；此外，如果平时不注意保暖，导致腰椎部位受凉，受寒凉刺激，可使血管收缩，引

　　腰椎1骨折的患者日常可采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等。　　腰椎1骨折的患者日常应卧床休息，同时还应勤翻身，以免局部长期受压引起褥疮。患者平时还应适量增加蛋白质、钙质、维生素丰富食物的摄入，以促进骨折部位的愈合。　　局部骨折发生后一般可遵医嘱使用抗生素

　　腰椎打钉后1天-14天甚至更长时间能下床溜达，与患者的身体情况有关要具体分析。　　建议腰椎打钉的患者在医生的指导下下床溜达，避免在恢复期过早的活动，不利于疾病的康复。

　　腰椎骨折术可通过家庭护理、日常生活管理以及药物护理等促进恢复。　　家属日常应注意清洁患者的身体以及受伤部位，若需长期卧床，家属还应定期给患者翻身、按摩等。　　日常应注意均衡饮食，可多吃些钙元素、蛋白质、维生素等营养丰富的食物，避免抽烟、饮酒，还可适当晒

　　后腰椎疼痛可能与急性腰扭伤、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症等因素有关。　　急性腰扭伤可能与遭受外力牵拉或姿势突然改变等因素有关，患者可能会出现腰部疼痛，严重时可放射至腰椎，出现后腰椎疼痛。　　强直性脊柱炎可能与遗传因素、感染等因素有关，患者会出现慢性腰背

　　腰椎微创手术术后通常1-7天可以正常走动。　　患者在行走时需注意时间不要过长，避免大幅度弯腰、扭胯、仰伸等动作。积极配合医生进行康复训练促进腰椎恢复，如腰椎伸展训练、平板支撑训练、屈曲锻炼等。若伤口部位出现感染，需积极就诊。

　　腰椎滑脱的注意事项包括注意休息、注意饮食、注意锻炼等。　　患病初期应注意适当休息，避免过度活动，必要时可以佩戴腰围限制腰椎的活动，以免发生二次损伤。　　平时还需要适当调整饮食，可以多吃些富含蛋白质、维生素和钙质的食物，比如牛奶、燕麦、鸡蛋、菠菜等，有助

　　腰椎第四五节滑脱可以进行一般治疗、药物治疗以及物理治疗等。　　腰椎第四五节滑脱的患者应多卧床休息，避免剧烈运动，减轻腰椎负担。下床活动时可以佩戴腰围，维持腰椎的稳定性。　　腰椎第四五节滑脱的患者需在医生的指导下结合个人具体情况选择合适的药物缓解疼痛，营

　　腰椎中间一按就疼可能是外伤、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等原因引起的。　　当腰椎局部受到挤压伤、压砸伤等外伤，导致局部皮肤、皮下组织受损时，按压时候也会有明显疼痛。　　腰椎间盘突出症的患者会因为突出的腰椎间盘刺激神经根出现疼痛，按压会导致局部压力增加，