长期失眠的危害

梁保华 2025-06-28 06:34:44 1

长期失眠的危害包括影响正常生活、加速衰老、诱发疾病等。

长期失眠患者在白天常出现倦怠乏力、嗜睡、注意力不集中等症状,可严重影响正常的生活、工作。

长期失眠可影响机体的新陈代谢并加速衰老,患者可有眼圈浮肿、皮肤干燥、皱纹增多等表现。

长期缺乏睡眠可加重全身脏器组织负担并引起中枢神经系统功能紊乱,从而诱发肥胖症、糖尿病、高血压、冠心病等躯体疾病和焦虑症、抑郁症等精神心理疾病。

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