月经期间吃什么好？

月经只有三天算正常。一般情况下，女性月经来潮后通常会持续3到7天，月经量大概在30到50毫升以内。若是月经持续时间过短，考虑是由于熬夜、精神压力大或者是饮食不当，导致内分泌紊乱或者是受到多次做人工流产、子宫发育畸形等影响，导致子宫内膜过薄引起。可以入院挂妇科做下

如果月经只来一天，也许本次阴道出血症状并非月经出血，而是排卵期出血，属于正常现象。如果确定为阴道出血，可能是体内寒气重、内分泌紊乱或是气滞血瘀等原因造成。其次，阴道出血症状也不排除是患有子宫肌瘤、子宫内膜癌等疾病造成。建议阴道出血期间做好私处的卫生护理。倘

若是想在月经期间减肥，建议经期避免吃热量高、不易消化的食物，例如烧烤、动物肝脏、肥肉等。经期保持饮食的营养均衡、清淡。但是不宜通过节食的方式减肥，否则可能会导致身体免疫力降低、身体虚弱。其次，经期可以进行慢走等户外活动，每天走动时间在半小时左右，可以促进身

来月经期间通常可以吃痔疮药。但如果痔疮药中含有活血化瘀的成分，例如益母草、三七、丹参等成分，则不建议服用。因为月经期间女性子宫内膜脱落，阴道有持续性出血现象，如果服用活血化瘀类的药物，可能会导致私处出血量增大、月经时间延长。若是治疗痔疮的药物中含有菊花、薄

月经长时间不走的原因可能是盆腔淤血，使卵巢雌激素持续增高导致子宫肌层肥厚造成的，往往会伴有月经量增多等症状；也考虑是由于宫内节育器放置不当，使子宫内膜持续脱落所致。另外，不排除与血液病存在关系，包括再生障碍性贫血和血小板减少性紫癫等，此时患者会出现肢体乏力

月经量少可由多种原因引起，首先考虑是由于，月经来潮前女性过多食用生冷的食物或者是长时间接触凉水导致气血瘀滞，从而使月经量减少；其次，可能是受到多次做人流手术影响，损伤到子宫内膜基底层，术后子宫内膜修复困难，会使月经量变少；也不排除是患有子宫内膜结核、多囊卵

女性来月经后可以洗澡。但洗澡时应尽量以淋浴为主，避免盆浴或者是坐浴，以免洗澡时水流逆向冲入阴道，其中可能会夹杂病原微生物，增加感染风险，使女性患上妇科炎症。另外，女性月经来潮后，身体免疫力会有所降低，所以洗澡的时候需要调整好室温及水温，结束后及时将身上的水

月经推迟十多天，若近期有过性生活，首先考虑是怀孕引起的，可以入院做血hcg检查或者是通过使用测孕试纸检查进行确诊，若是怀孕导致的停经，并不用特殊处理，分娩后可自行恢复。若排除怀孕的可能性，考虑是受到内分泌失调影响或者是患有多囊卵巢综合征、卵巢早衰等疾病引起的

月经期间一般不建议吃西瓜。由于西瓜的属性寒凉，所以月经期间进食可能会导致寒气在体内堆积，诱发痛经、经血颜色发黑、经血量减少等症状。还可能对月经周期的稳定造成影响，例如导致月经推迟等。月经期间需要保持饮食的温热、清淡，多喝热水、羊肉汤、姜茶等饮品。由于经期大

月经来潮前乳晕可能会变大，因为在月经来潮之前体内的激素水平会发生改变，往往会对乳腺组织产生刺激，从而出现乳房胀痛和乳晕增大的现象。属于正常的生理现象，无需过度担忧。另外，乳晕变大也可能是由于妊娠所造成，需去医院完善血HCG等相关检查。对于月经即将来潮导致的乳