恢复视力的辅助训练方法
2.晶体操 转眼：双手托腮让眼球按上下左右的顺序转动10次接着再逆时针顺时针各转动10次. 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等）同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米）看清手掌手纹后再看清远物尽量快速的在二者间移动目光往返20次.
1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面眼眶外上角处）.
3.揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）.
4.按太阳穴轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处）然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈由内上-
