薏米红豆水怎么煮去湿气？

红豆薏米是一种药食同源的食物，具有除湿利尿、消肿的作用，从而改善舌苔腻白、舌边齿痕状、口水发黏、浑身无力等不适的症状。其次红豆薏米还能够有效抑制癌细胞的增殖，如果癌症患者食用，可以辅助抗癌。另外红豆薏米中的含糖量、热量以及脂肪量很低，因此还具有降血压、降血

哺乳期女性可以适当饮用红豆薏米茶，从中医学角度认为红豆薏米具有一定的健脾利湿的作用，由于哺乳期女性身体还处于恢复阶段，可以促进肠胃功能的恢复和去除体内多余的水分，达到瘦身等多重作用。其次，红豆薏米茶还含有钙元素、氨基酸等多种其他微量元素，可以提高产妇的免疫

喝了红豆薏米茶拉肚子考虑和以下几种原因有关：一、红豆薏米的泻下作用。红豆薏米茶虽然有祛湿的功效，但是薏米性凉，如果本身胃肠道功能不是很好，长期喝红豆薏米茶就容易出现拉肚子的症状。二、食物中毒。如果红豆和薏米在保存过程中发霉，用变质的红豆和薏米煮茶喝，导致食

此时您是可以适当的饮用一些红豆薏米水的，饮用之后可以达到促进您体内湿气排出的效果，并且可以有效的消肿，还可以达到补充气血的效果。但是不建议您在经期一次饮用过多，否则可能会导致您的经血量出现增大的现象，从而不利于您月经周期的稳定。所以建议您在近期要注意调整自

经期可以喝红豆薏米茶，但是需要适量饮用，不建议饮用过多。红豆薏米茶有祛湿的功效，它可以利水消肿、解毒排脓，而且红豆中也含有维生素、多种矿物质，可以补血、消肿等。薏米红豆也有营养头发、防止脱发的作用，同时可以让皮肤光滑、减少皱纹。月经期间少量喝红豆薏米茶，对

女性在月经期间是可以饮用红豆薏米茶的，不会对身体产生太大的影响。红豆薏米茶具有健脾祛湿、利尿消肿的功效，可以改善脾虚湿盛引起的水肿、食欲不振、湿热脚气等症。同时也可以避免女性在月经期间出现严重的水肿症状。但是女性在月经期间内，不可以进食辛辣、生冷刺激性的食

哺乳期能适量的喝红豆薏米水。因为红豆以及薏米均含有较多的营养成分，如多种维生素、钙元素以及氨基酸等，能够提高机体免疫力。而且红豆薏米水有健脾以及利湿的功效，所以由于产后妈妈身体没有完全恢复，脾胃的功能可能相对较弱，适量喝些红豆薏米水，能够帮助恢复脾胃的功能

备孕期间可以适量的饮用红豆薏米茶，其具有利水消肿、清热解毒、降火祛湿等作用，还可以辅助治疗上火、湿气重以及便秘等症状。但是红豆薏米茶属于寒凉性食物，最好不要过多食用，以免身体出现腹痛腹泻的症状。女性在备孕期间应多吃含叶酸丰富的食物，比如猕猴桃、菠菜、动物肝

正常情况下来月经可以适当吃红豆薏米粥。建议患者经期多吃新鲜蔬菜和水果，多喝热水；适当休息，注意防寒保暖，避免着凉，否则会引起痛经。

女性在月经期间可以适当饮用红豆薏米茶。但是女性要注意不能过多饮用红豆薏米茶，因为薏米性凉，过量饮用可能会引起痛经、经血量减少等症状。