孕中期可以右侧卧睡吗?

张青 2025-06-27 21:05:46 1

孕中期可以右侧卧睡。实际上针对孕期并没有严格的睡姿要求,主要以孕妇感到舒适为主。如果孕妇感觉右侧卧位比较舒适,可以按照自己的喜好选择合适的睡姿。但是需要注意,建议避免长时间保持一个姿势,可以定时更换,以免导致血液循环不良,发生肢体酸痛、麻木现象。到了孕晚期,由于子宫增大可能会出现轻微右旋现象,此时建议多选择左侧卧位,能够预防子宫右旋导致的脐带受压,防止胎儿缺氧。

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