女生晚上经常熬夜吃什么好？

偶尔熬夜对胃病基本没有影响，长期熬夜可加重胃病的症状。有些因为工作需要熬夜的人，如果有胃病，可做好自我调节，在睡觉前喝一杯热牛奶，保护胃黏膜避免损伤，平时以清淡、易消化的食物为主，不要吃辛辣的刺激性强的食物，有助于胃病的恢复。

熬夜久了心脏疼可以进行一般治疗、药物治疗和手术治疗等。2、药物治疗：熬夜久了心脏疼考虑与心肌缺血有关，可以应用硝酸酯类、钙通道阻滞剂、抗血小板类药物等进行治疗，有助于缓解心脏疼痛症状。3、手术治疗：如果患者合并冠状动脉狭窄，可以采取经皮冠状动脉介入术进行治疗

熬夜腰疼可能是腰部受凉、肌肉劳损、肝肾亏虚等因素所致，具体如下：2、腰肌劳损：若是熬夜工作、玩手机等，长时间保持久坐或半躺等姿势，会使腰背部肌肉处于过度紧张的状态，得不到充分的放松，进而会导致腰部肌肉劳损，患者会感觉到腰痛。3、肝肾亏虚：如果长期熬夜，容易导

女性在月经期熬夜首先要保持充足的睡眠，可以进食含铁丰富的食物，比如猪肝、菠菜、桂圆、枸杞、红糖等，能够促进体内血红蛋白的生成，纠正和预防缺铁性贫血；还可以多吃富含蛋白质、膳食纤维素、维生素类的食物，比如桃子、西红柿、胡萝卜、银耳、蘑菇等，可以起到提高机体的

男性经常的熬夜会对性功能造成影响，因此要注意保持健康正确的生活作息，饮食上要注意保证荤素的合理搭配，同时养成早睡早起的好习惯，在生活中可以适当的通过运动的方式去增强身体的免疫力，还可以有增强体质的作用。对于预防性功能障碍的出现，都有一定的帮助作用。同时要注

孕期长时间熬夜是有影响的，且影响可涉及母体及胎儿。首先，患者夜间如未有充分休息，则可使神经处于持续的兴奋状态，并可导致在日间出现持续的神经抑制，可形成嗜睡、倦怠无力等情况，并影响进食及活动。其次，长期熬夜也可能影响母体的内分泌规律，可影响患者的皮肤、脏器等

女性在月经期间熬夜，在第二天要保证充足的睡眠，并且可以用红枣、红糖、桂圆或是银耳一起炖煮，补血养气的作用，患者要尽量避免再次熬夜。女性在月经期间要注意保暖，避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，并且可能会引发面色暗沉、内分泌失调、免疫力下降、失眠、易引发感冒等症状

孩子因为长时间的熬夜导致身高变矮，此时是可以弥补的，只要改变不良的生活习惯，养成早睡早起、不熬夜的好习惯，让体内的生长激素正常释放，便可以让身高正常的生长，其次在日常生活中也可以多运动，有利于刺激骨骺的生长，在饮食上可以让孩子做到不挑食的好习惯，蔬菜、肉以

孕初期熬夜对胎儿也会有一定影响，如果偶尔一次熬夜，影响并不大，但如果经常熬夜，首先会导致孕妇的抵抗力和免疫力下降，也会使各种疾病的发生率增加。如果过度劳累、睡眠不足，甚至有可能会导致流产。熬夜还会影响到激素的分泌，导致人绒毛膜促性腺激素分泌不足，对胎儿的生

熬夜肚子绞痛有可能是植物神经紊乱、急性胃肠炎、机械性肠梗阻等原因引起的，可以根据病因进行治疗，具体如下：急性胃肠炎：可以服用复方黄连素片、消旋山莨菪碱片、盐酸洛哌丁胺胶囊等改善症状。机械性肠梗阻：可以进行肠切除术、粘连松解术、肠短路吻合术等。