经常性反复失眠是什么原因引起的?

沈达荣 2025-06-27 20:25:56 1

原因有多种,大致可分为原发性的和继发性的,多数需要干预,干预的总体目标:(1)改善睡眠质量和(或)增加有效睡眠时间;(2)恢复日间社会功能,提高生活质量;(3)防止短期失眠转化成慢性失眠;(4)减少和失眠相关的躯体疾病或和精神疾病共病的风险;(5)尽可能防止包括药物在内的各种干预方式带来的负面效应。

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