脾虚怎么办？

脾虚是中医上的病症，脾虚的人一般会伴有消化不良、胃胀、胃痛、食欲不振、肢体乏力、少气懒言、形体消瘦以及微胖浮肿等现象，平时饮食方面可以适当的多吃些补脾益气的食物，比如山药、扁豆、大豆、红枣等，也可以在中医辩证下遵医嘱服用参苓健脾胃颗粒或者香砂胃苓丸等药物进

脾虚胃寒湿气重的时候身体容易出现胃酸、胃胀、消化不良、腹痛、腹泻等异常的症状，有时患者也会出现头晕、厌食、乏力、没有精神、大便溏薄、大便不成形等异常的表现。如果脾虚胃寒湿气重时间比较长，可能会导致身体虚弱乏力，造成头重脚轻的症状，影响日常的生活。可以使用健

脾虚湿热患者可以服用藿香正气水，其具有清热解毒、解表化湿的功效，可以缓解消化不良的情况。脾虚湿热患者还可以服用加味香连丸，其具有清热燥湿、健脾理气的作用，可以帮助人体去除体内多余湿气，还能提高脾胃功能。脾虚湿热患者还可以服用平胃散，其具有燥湿运脾、行气和胃

女人脾虚的5大症状为：一、舌苔淡白，且可能出现齿痕，还伴有浮肿以及肥胖等。二、白带量多、颜色淡黄或者白色，没有臭味，并且还伴有面色淡黄、小腹坠胀以后腰酸痛等。三、还有可能出先月经量减少或者闭经，由于脾胃虚弱，食欲降低，导致贫血而出现月经减少以及闭经等。四、

脾虚患者大多会有食欲减退的症状，吃点食物以后，就会感觉腹部发胀，部分患者还可出现腹泻症状。另外，脾虚患者还会出现少言懒语、乏力、消瘦等症状，女性患者月经也会受到影响，表现为月经推迟、稀少，或例假时间延长等，严重可导致患者免疫力下降，致使机体反复受到病原菌侵

如果女性存在脾虚肝火旺的情况，一般建议食用一些温凉性的食物，比如一些新鲜的蔬菜水果，有百合、苹果、西红柿、草莓、雪梨、黄瓜、无花果、莲子、葡萄、桃子、橄榄、荸荠、苦瓜、韭菜等食物，通过这些食物的调理，以改善脾虚肝火旺的现象。同时，建议女性平时避免食用过多的

肝郁脾虚的患者可以通过慢跑、按摩敲打腿部的方法来锻炼。肝郁脾虚是由于患者长期不良的生活习惯导致的脾失健运、肝失疏泄。患者可以采取每天慢跑一小时来增强血液循环调剂肝脾，还可以每天适当按摩曲泉穴、阳陵泉穴等，敲打大腿，也可以一定程度上缓解症状。此外建议患者控制

首先，脾虚的患者易出现免疫力下降的现象，所以会诱发炎症感染，从而引起炎症疾病等；此病症还易引起患者出现消化不良、肢体水肿、湿疹、失眠等疾病，女性还易出现月经紊乱、闭经等，严重的影响患者的生活质量与健康。除疾病外，患者还易出现恶心呕吐、畏寒、出血等情况。为避

脾虚气滞的时候患者有可能会出现全身乏力、工作能力下降、进食减少、厌食油腻、腹痛腹胀、大便干燥、肠道菌群失调、便秘、面色苍白以及食欲不振等症状，部分患者还可能会出现脉搏沉细以及气短懒言等症状，严重者还可能会出现脾胃虚弱以及体质虚弱等症状，建议您运用健脾益气以

一、脾气虚：患者一般会出现食欲减退、疲乏无力、精神萎靡、消瘦、浮肿、舌苔发白、四肢无力、腹胀等症状，在进食后腹胀症状会更加严重。二、脾阳虚：患者会出现腹泻、大便糖稀、腹痛、四肢发冷、面部浮肿、小便短少、白带增多的症状。三、脾阴虚：患者会出现口干舌燥、便秘、