菠菜泥怎么做给宝宝吃?

卢成瑜 2025-06-27 20:10:51 1

首先需要挑选一些新鲜的菠菜,选一些新鲜的菠菜,洗干净,然后把菠菜茎去掉,因为不容易消化。接着在锅里放点水,煮开以后把菠菜放进去,煮一分钟就可以了,如果煮的时间太长就会破坏菠菜的营养。接着把煮好的菠菜放进料理机里打成泥,可以在里面放点温水更容易打碎。

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