食欲不振吃什么开胃？

食欲不振没精神没胃口可能是消化不良导致的，同时和心理因素也有关系，还会伴随精神不好等情况。要遵医嘱使用帮助消化的药物治疗，同时在饮食上要防止吃一些油腻性和硬性的食物，不然会加重之前的症状。如果发现病人存在压力太大的现象，还要及时的释放压力，必要时要在心理医

食欲不振可以经过控制饮食习惯进行改善，在平时可以多吃一些菠萝、萝卜、香蕉、山楂等开胃的食物，也可以多吃一些富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜。如果症状比较严重需要去医院进行胃肠镜检查，若是胃部疾病造成的食欲不振，需要针对性治疗。在日常生活中最好不要吃辛辣和刺激

食欲不振多是由于胃的消化功能有问题所造成的，是消化不良的表现。消化不良一般是由于饮食结构不合理，例如暴饮暴食，进食不易消化的食物，或者是由于肠道蠕动慢，.胃动力不足所造成的。日常生活中可以多吃山楂、山药、麦仁、燕麦等可以健脾开胃的食物，平时要多吃温热易消化

食欲不振医学上称为纳差，可见于多种情况。在小孩子的食欲不振，多见于发热，积食等。成年人的食欲不振，多见于胃肠道的炎症、全身严重感染、消化不良和某些负性心理因素等。表现出食欲不振的时候，首先要查明原因，在正规医生的指导下进行合理的检查和化验后，积极对症用药。

女性表现出食欲不好浑身无力的情况在中医上是脾虚造成的。一般女性脾虚的症状同时会伴随面色微黄、食欲不振、四肢无力等表现。同时会表现出月经量少，近期困倦乏力等表现。根据症状可以口服人参归脾丸、补中益气丸等健脾益气的药物调理。若是平时月经规律，近期表现出月经的不

小孩食欲不振，可以使用益生菌调理肠胃，提升肠胃的消化能力，促进食物的消化吸收，此外小孩食欲不振也有可能是身体缺少微量元素，应当做一下微量元素的检测，身体微量元素确实需要及时的进行补充，不然会影响到小宝宝的身体生长发育，此外也要注意合理的调理孩子的饮食，在饮

食欲不振没精神原因很多，有可能是身体上的原因，也有可能是心理上的原因。工作强度大、熬夜、心理压力大都可能造成食欲不振没精神。当然，如果表现出食管、胃肠、肝胆胰等方面的疾病也可造成。建议到医院消化内科就诊，消化内科医生给予相关检查，如果能排除器质性疾病，给予

孕初期假如有食欲不佳，能够调节一下下饮食搭配来改进这类病症。要留意在怀孕初期不用过多的补充维生素，怀孕初期胎宝宝消化吸收的营养成分非常少，孕妇自身的营养成分就能够够胎宝宝消化吸收的。另一个在怀孕初期非常容易出現妊娠反应，可能会出現食欲不佳，这一那时候能够多

食欲不振可根据自身情况服用相应药物，维生素C刺激味蕾，可改善食欲，维生素B6增强食欲，四磨汤口服液可促进食欲，吗丁啉促进胃动力，以及助消化的药物大山楂丸，健胃消食片等。饮食上主食吃小米粥比较好，蔬菜吃白萝卜比较好，水果吃葡萄、橙子比较好。食欲不振症状较轻可吃

可以经过按摩足三里穴治疗食欲不振，按摩足三里穴可以促进食欲，帮助消化，调理脾胃的机能，足三里穴位于膝盖外侧凹陷处，往下约四指宽处。对于食欲不振的人，一般可以将早餐和午餐的饭菜种类准备的尽可能多一些，保证营养全面而且丰富。尽量多吃些开胃的食物，比如菠萝，萝卜