生发的好方法？

首先要明确导致自身脱发的原因，再进行生发的治疗比较好。如果是先天性脱发，此时没有其他好的方法，建议做毛囊移植手术，可以使头发再生；如果是因为自身营养不良引起的，则应该加强营养，荤素搭配，多吃含有黑色素的食物，比如黑芝麻、黑豆等，同时可以用手按摩头皮，促进头

用醋洗头并不能起到生发的效果，可以起到滋养头发的作用。洗发露多数情况下是碱性物质，而醋可以中和碱性物质，更有利于头发的自然生长。醋还可以起到促进头皮血液循环，预防脱发的效果。但男性需要注意不可经常用醋洗头，同时也要注意配好一定的比例，避免浓度过浓，引起头皮

头发稀少如果是由于营养不良引起，则可以调整饮食来加快头发生长，可以食用猪瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶以及乌骨鸡等蛋白质丰富的食物来给头皮毛囊提供营养，其次还可以将生姜切片后进行头部按摩，加快头部血液循环的速度，促进头发生长。如果头发稀少是由于脂溢性脱发引起，则要

想要生发首先需要先找出导致脱发的原因，如果是雄激素性脱发，男性可以通过服用非那雄胺，并在局部配合使用米诺地尔或者二硫化硒洗剂等，有治疗脱发以及促进毛发生长的作用。如果脱发严重，导致发际线后移，可等待脱发的病情控制后，进行植发，将后枕部健康的毛囊提取出来，经

如果是神经精神因素引起的斑秃，生姜有一定生发作用，因为生姜可以促进局部的血液循环，从而刺激毛囊生长出新的头发。但不建议轻易尝试，而且长期使用生姜在头皮上摩擦，很容易造成皮肤发红、过敏。另外，引起脱发的原因有很多，并不是所有类型的脱发都可以使用生姜，比如脂溢

头皮有疤痕想要生发，需要采取植发治疗，因为疤痕组织的毛囊已经基本损坏，难以继续生长毛发，只能通过将其他部位健康的毛囊移植，才有机会使头发重新生长；疤痕组织较厚的患者无法通过毛发移植达到生发目的。术后可根据情况使用具有生发作用的药物刺激毛囊，并对头皮进行适当

侧柏叶可以起到一定的生发作用，男性可以在医生指导下使用侧柏叶来促进毛发生长。但如果是疾病引起的脱发症状，使用侧柏叶通常不能起到较好的生发效果，例如脂溢性脱发，通常建议患者应用非那雄胺等抗雄激素药物治疗，治疗期间要避免频繁烫染头发，同时要避免用力梳头，其次男

生姜可以刺激萎缩的毛囊再新生，因此是有一定的生发作用的。生姜具有解表发散的功效，外用生姜能增加头部血液循环，刺激毛囊打开，令毛发再生。以前多用于斑秃的早期治疗，临床上也有少量治愈轻度斑秃的例子。但是生姜不能久用，久用了会造成生热。脱发属于热性皮肤病，用热药

艾草和生姜水洗头是不具有生发作用的，没有任何的科学依据，尤其是生姜对于头皮的刺激性特别大，可能会导致脱发的现象表现出，因此尽量不要使用，平时应当多吃些对长头发有益的食物，比如说黑芝麻、黑豆、黑色巧克力等。如果表现出了头发疾病，有可能是表现出了溢脂性性皮炎的

想要修复毛囊生发，首先要调整饮食，多吃滋养毛囊的食物，比如胡萝卜、菠菜、西蓝花、黑豆、黑芝麻等富含维生素的食物。其次在日常生活中适当对毛囊进行按摩，促进毛囊局部血液循环有利于毛囊生发，如果是男性型脱发也可以在局部涂抹米诺地尔酊进行治疗。此外改善不良的生活作