月子可以吃蘑菇吗？

女性生产完后需要坐月子来帮助机体恢复。如果月子期间没有得到好的休息，风邪寒邪会趁虚而入，可能会出现月子病，常见的症状是怕冷、怕风、关节疼痛等，这些病症最好在月子期间内治疗。如果出了月子治疗难度会增大，所以月子病月子治。治疗方面，产妇需要前往医院进行对症治疗

人流术后饮食需清淡营养，多吃富含维生素、蛋白质的食物，有利于身体恢复，避免摄入辛辣生冷的食物，禁止酗酒，避免暴饮暴食；做好保暖措施，避免着凉，一个月内禁止性生活和盆浴，以免发生感染情况；保持外阴清洁干燥，勤换内裤，不能吹风，避免长时间玩手机、看电视，保持睡

产妇产后需要注意饮食合理性，应该多吃清淡的饮食，多喝些汤水，例如红豆汤、小米粥以及猪肝汤等等，能够刺激乳汁分泌，有助于宝宝生长发育。其中猪肝汤具有补血的效果，对于分娩时出血过多的女性，能够起到很好的滋补效果。基本上在产后两周左右，可以恢复正常饮食，但是需要

女性在坐月子期间用凉水洗手，很容易引起风湿性关节炎等疾病的发生，会导致患者手指关节变形，还会出现疼痛、肿胀等症状，当天气寒冷、下雨、阴天时手指关节的疼痛还会加剧，影响到患者正常的生活；还会引起患者受凉感冒的现象发生，不利于哺乳期妇女进行母乳喂养。产妇在坐月

产妇在月子期间可以剪指甲的，不会对身体造成任何的影响，并且若是产妇指甲过长，没有及时剪指甲，会导致细菌在指甲内大量的滋生繁殖，不利于孕妇的身体健康，还会容易造成感染等现象的发生，还会对宝宝的皮肤造成一定的伤害，所以产妇指甲要及时修剪，避免过长，对产妇身体的

产妇月子期间可以适量食用苹果、榴莲、柚子、葡萄、橙子等，能够补充大量的维生素、矿物质以及部分微量元素，但是食用水果时不宜冰镇，需用温水烫洗或进行加热才能食用，以免食用寒凉的水果出现腹痛、腹泻等情况，同时也不要过度加热，以免破坏水果中的营养成分。另外孕妇不能

女性在坐小月子一周时出门，如果保护的措施比较好，则不会出现不良的后果。但是如果没有及时保暖，受凉受风，则可能会引起月子病的出现，容易受到风寒侵入体内，会引起头痛、四肢酸痛以及持续性出血等不良的现象。在人流后您需要在家休息至少两周，还需要注意多吃维生素以及蛋

月子期间是可以少量的玩手机的，例如接打电话等，每次不要超过半小时即可。但是不能长时间的玩手机，因为月子期间的女性身体还极度虚弱，身体的各个器官功能都没有完全恢复，长时间的玩手机，其散发出的辐射会导致眼部出现疾病，例如结膜炎等。而且也会导致手部的关节出现不适

女性在坐月子期间是可以吃水果的，因为水果内含有大量的维生素、植物蛋白质和膳食纤维等营养成分，不仅可以为产妇提供身体所需的营养元素，而且还可以避免产后饮食过度单一，能够预防便秘等病症的发生。同时也可以提高乳汁中营养素的含量，有利于婴儿的生长发育。但需要注意不

女性在坐月子期间是可以吃虾的。虾中含有大量的蛋白质、矿物质、微量元素、维生素等营养物质，产妇在进食虾后可以起到提高机体免疫力、增强机体抗病能力、促进伤口愈合、促进乳汁的分泌等作用；还可以增加乳汁中营养素的含量。宝妈在进行母乳喂养后可以促进宝宝的生长发育，对