正常人脱发多少根?

王梅 2025-06-27 17:31:01 1

每天掉头发不超过80根,就是正常的。多吃一些补血补气的东西,也可以多吃一些黑芝麻。女性脱发或发质不好要考虑是血虚血不养发造成的,首先需要注意饮食的调理,加强维生素的摄入量。防止过大压力造成脱发加重。合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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