女生月经期可以喝牛奶吗？

月经期间是能喝银耳汤的，月经期饮食上应防止辛辣刺激性食物，寒凉性食物，生冷性食物，其他食物在月经期期间并没有特别的禁忌症。在月经期间喝银耳汤也是有好处的，银耳具有清热解毒，健胃等功效，在经期饮用并没有特别的禁忌症，因此在经期可以正常饮用。1.经期做好保暖工作

月经期是能够喝红糖姜茶的，特别是在适用生理期小肚子不适感，乃至经痛的女士。红糖姜茶能够散寒去湿、温宫健胃消食、改进经痛。红糖姜茶能够温宫，让月经顺畅，改进经痛。所以月经期适当的喝些红糖姜茶能够推动月经更强的从孑宫排出来。另一个，月经期可以多喝些开水，烧开的

经期可以食用六味地黄丸，对月经不会有太大的影响。但是如果身体没有肾虚的一些表现，最好不要服用，等月经干净后，再继续口服是最好的。六味地黄丸有滋阴补肾的功效，主要用于肾阴不足造成的手心脚心发热，颧红盗汗，口干舌燥，舌红少苔、脉细数等。六味地黄丸性味总体上来说

经期能喝银耳莲子红枣汤。银耳莲子红枣汤主要是由银耳、莲子、红枣、冰糖等熬制而成，银耳中含有酸性多糖类物质，可以增强人体的免疫能力。莲子中含有棉子糖，具有滋养补虚的功效。红枣中富含钙和铁质，具有补血益气的功效。因此，月经期间喝银耳莲子红枣汤，可以增强月经期的

对于体质偏寒的女性来说，月经期是能用艾叶泡脚的，寒性体质一般多是阳虚造成阴寒内生，可见畏寒、手脚冰凉、痛经，喜温喜热等表现，而艾草具有温经止血，散寒止痛的功效，对于体质偏寒的女性来说是有益处的，可以促进月经排出，减少行经疼痛。而对于体质偏热的女性来说，就要

经期女性可以使用枸杞泡水饮用，但应注意饮用温热的枸杞水，不可喝冷枸杞水。枸杞具有镇定安神、缓解疲劳、补肾、补血、保护视力、补中益气、止咳、增强机体免疫力的作用。经期女性由于经血的流出，可能会出现免疫力下降、气血不足、身体疲劳等不适症状，适量饮用枸杞水，有利

女性在经期可以饮用薏米水，但薏米性质寒凉，所以应少量饮用。若是饮用过多，易导致经量减少、痛经、腹泻、腹痛等不适症状出现。若女性宫寒，本身伴随严重痛经的症状，则不建议饮用，防止导致病症进一步加重。女性在经期需注意腹部保暖，需进食温热的食物，如大米粥、小米粥、

女性在月经期间身体比较虚弱，当过于劳累时，便会出现浑身酸痛的现象。另外，考虑是经期体内激素水平发生改变所引起的经期综合症，女性会出现全身酸痛、腹部胀满、头部疼痛、乳房胀痛、焦虑、易怒等症状。此症状的出现也考虑是气血不足、身体未注意保暖，受凉感冒等原因有关。

患者总是出现经期提前的情况，首先考虑黄体功能不全、卵巢早衰的可能性，患者的排卵功能也会明显异常。其次也有可能是存在器质性病变情况，例如生殖器官炎症、肿瘤等。另外如果患者情绪烦闷、脾气急躁或者是受孕年龄过大，也是会导致月经提前的。建议：患者不要太紧张，如果提

经期浮肿一般是由于女性体内雌孕激素发生改变，使机体出现水钠潴留的情况所致。若是下肢浮肿，则考虑是由于盆腔充血，对下肢造成压迫，使局部血液循环不畅引起的。若是经期女性进食过多腌制品等含钠量比较高的食物，也易出现浮肿。女性在经期可适量进食利水的食物，如红豆、冬