女生来大姨妈可以吃草莓吗?

冯仰伟 2025-06-27 17:30:12 2

女性来月经后能吃一些草莓,草莓含有丰富的胡萝卜素、维生素等,可以预防经期便秘,很好的补充营养,对月经没有什么不良的影响。但是一定要吃常温的草莓,不然容易导致月经量减少,痛经等,导致月经紊乱。平时还要注意经期的保暖,防止受凉,防止进食辛辣刺激性生冷食物,注意经期的卫生等。

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