如果是营养不良引起，中医历来推崇,龙眼为补血益心之佳品;因其性温,入心、脾三经,在补气之中,又有补血作用。常用来治疗气血不足、贫血、体虚、脑力衰退等症。小孩贫血,家长可以用龙眼肉和大枣各30克,水煎,给孩子服用,每日1次,可治疗贫血，2 牛奶加蜂蜜补血 在美国新泽西有儿科医生通过临床试验证明:每天给贫血的孩子喝牛奶加蜂蜜疗法,能改善儿童贫血。他们给100多名贫血儿童连续20天喝加了蜂蜜的牛奶,结果患儿血液中的红细胞和血红蛋白均增加,头晕、疲劳等症状明显减轻,脸上也开始显现血色。 中医认为,牛奶味甘性平,可补气养血、养胃润肠,能补虚损、益五脏;而蜂蜜可刺激血红蛋白的生长;两者结合确有补血的功效,贫血的儿童可以采用此法。另外,蜂王浆也是特别适合贫血患者食用的,每天早晨空腹服用1匙蜂王浆,3个星期为一个疗程,对贫血的改善也是很有帮助，菠菜补血 菠菜中含有大量铁质与维生素A、B族、维生素C等,有助于补血、调节体力,对贫血具有疗效。常用方法:苹果半个(去皮去心),胡萝卜30克,均切成适当大小,再与稍微用清水煮过的菠菜50克,放入榨汁机中榨汁,榨好的汁加纯牛奶混合,即可食用。此法非常适合儿童贫血，红枣黑木耳补血 黑木耳味甘性平,具有补血养血、益智健脑、滋阴益胃等功效,且富含生成血细胞的物质,既可补血又可止血。红枣向来是大家耳熟能详的补血品,但是单吃补血的功效甚微;而红枣配黑木耳恰能增加补血、养血功效。 具体做法是:黑木耳20克,红枣20枚,冰糖适量。将木耳泡发后,与红枣、冰糖一起放入碗中,加入适量水。放到蒸锅中蒸1小时左右即可食用,每日2次,清热补血,适用于贫血儿童食用，可以吃的,打成糊，8个月宝宝辅食,可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物，1、牛肉燕麦粥 食材:牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。 做法:燕麦泡一泡,洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机,打成糊状,即可用汤匙喂养宝宝。 2、鸡肉青菜粥 食材:大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。 做法:鸡腿洗净,去骨,切成小丁,锅中烧开水,下鸡腿肉丁焯出血沫,倒掉脏水,将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后,切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净,将鸡腿肉丁,木耳和大米一起放入高压锅中,倒入适量水,盖上锅盖,大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后,打开锅盖,开火,放入青菜叶搅拌均匀,加热30秒钟即可。将粥盛出后,待温热即可食用，8个月宝宝辅食应如何添加 主要食物:母乳或配方奶 辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐 餐次:每4~5小时一次 上午:6:00母乳喂哺10~20分钟(配方奶150~200毫升),面包一片;8:00喂温开水或水果汁或菜汁120毫升,鱼肝油3滴(或遵医属);10:00喂配方奶200毫升,蒸鸡蛋1个,饼干2块;12:00喂肝末(或鱼末)粥一小碗 下午:14:00喂母乳10~20分钟(配方奶150~200毫升),馒头一小块;16:00喂菜泥或果泥30~60克,肉汤50~100毫升;18:00喂烂面条或软饭一小碗,碎菜末或豆腐或动物血30克 夜间:20:00喂温开水或水果汁或菜汁100~120毫升;22:00喂母乳10~20分钟(配方奶150~200毫升) 备注:鱼肝油每天1次,每次400μ。
适当进行户外活动，提高机体免疫力，保证充足的睡眠，防止过度劳累。建议查性激素六项，看卵巢功能恢复怎么样。治疗期间，保证充足的睡眠，防止过度劳累，必要使用药物进行缓解治疗。注意饮食营养均衡，保障充足睡眠，如病情不见好转，应尽早去医院检查，积极治疗。
进一步检查确诊，因为其他疾病也会有此症状。血液就像汽车的汽油，汽车没有汽油和人体没有血液一样。影响身体健康。若是贫血，最好的最有效方法是把红枣当零食，坚持吃红枣，效果好方便，纯天然。健康好吃，而且还可以提高免疫力，护肤养颜。
贫血主要是因为缺少铁元素，可以多吃富含铁的食物，如鸡蛋羹、藕粉、猪血、紫菜、黑木耳、大枣、胡萝卜、樱桃等，此外需要补充维生素C，因为维生素C能够帮助吸收铁元素，还要多吃营养丰富、容易消化吸收的食物，注意饮食的多样化，不要挑食偏食，多吃蔬菜和水果，最好不要吃辛
缺铁性贫血病人喝一些专门补铁的口服液，补充身体内正常所需的铁元素，有利于血红蛋白的合成，因此达到补血的效果。此外，还可以经过调整饮食来补血，多摄入一些含有铁元素的蔬菜和肉类。比如：动物的肝脏，猪血，鸭血，海蛰，以及黑木耳，香菇，黑豆，菠菜等食品，同时提倡使
宝宝贫血主要和营养不良，偏食有关系。所以要及时补充营养，才不会有贫血。宝宝要注意添加辅食，4个月加蛋黄，5个月加烂粥，蛋糕，6个月加菜泥肉泥，7，8个月加菜末和肉末。小儿应当多食含蛋白质，铁，维生素C的食物如肝脏肉类蛋白质，海带，木耳，紫菜，番茄，橘子，红枣等等
8个月的宝宝，如果表现出轻度贫血，对宝宝的危害是不大的，对宝宝的生长发育都是没有什么大的影响。若是表现出了中度甚至是重度贫血，对宝宝就会产生危害，会造成宝宝的食欲减退、呼吸急促、哭闹不安。若是重度贫血，还会影响宝宝机体的生长发育，表现出心慌、水肿、气短，甚
一岁宝宝缺铁性贫血一般都是因为饮食过于单一导致的，宝宝这个时候已经能吃辅食，因此一定要均衡营养，宝宝的辅食要多样化，防止过于单一。尤其是应当适当的给宝宝多吃一些含铁质比较多的食物，例如猪肝、蛋黄、瘦肉等。此外也要让宝宝适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，尤其是富含
判断自己是低血糖还是贫血首先低血糖是由于体内的葡萄糖储存量过少所造成的症状，会造成病人出冷汗、头晕、心慌等，而且在饥饿的情况下就会表现出经过服用一些含糖量的食物能够得到迅速缓解。而贫血主要是由于体内血红蛋白和血红细胞减少所造成的一种症状，病人会伴有着头昏、
宝宝六个月贫血首先应尽早查明贫血类型，如缺铁性贫血时，可多吃铁剂含量丰富的食物，例如动物肝脏、血制品、牛奶、鸡蛋、豆制品、坚果、菠菜、黑木耳、芝麻等，同时多吃维生素含量丰富的水果，缓解贫血症状。
如果孕妇存在缺铁性贫血，应该多进食黑芝麻、黑木耳、桂圆、蛋黄、瘦肉、黄豆、蘑菇、动物内脏等，同时还需要维持维生素C的摄入，从而促进铁元素的吸收和利用。如果孕妇存在巨幼细胞性贫血，需要多进食青菜、菠菜、西红柿、花椰菜、白菜、橘子、草莓、猕猴桃、牛肉、羊肉、核
