雌激素低应该吃什么好？

雌激素低的人群能吃含有雌激素的食物，比如亚麻籽、葵花籽、洋葱、芝麻以及花生酱等食物，其含有一定量的雌激素。还能吃大豆、茴香、小麦以及黑米等食物，其含有一定浓度的植物雌激素。

雌激素是女性卵巢分泌的一种性激素，可以维持女性的第二性征。想要提高体内雌激素水平可以选择以下几种食物：1、豆类食物，如豆腐、豆浆等。2、蜂蜜或蜂王浆。3、卷心菜一类的蔬菜。

女性缺少雌激素的表现有很多，一般来说，多见的表现有：皮肤变得粗糙，蜡黄，没有光泽感，脱发，月经不规律，失眠，甚至内分泌紊乱等等。需要到医院做相应的检查以进行进一步的治疗。

雄激素低可以用中药调理，但中药效果较慢，建议还是以西医治疗为主。雄激素低能吃维生素e来调理，也可以注射黄体酮来缓解，并且需要定期复查性激素6项。但是雄激素低是不能够根治的，只能暂时缓解，在西药治疗的同时可以适量的中药治疗。建议平时还是要锻炼身体，让自己的雄激

可以使皮肤表现出光泽，并且还能够起到预防心血管疾病的作用。男性如果长时间服用其雌激素，会使男性的性欲低下甚至消退，并且还可能表现出泌尿系统的病变，如比如男性睾丸组织发生结构性转变，比如睾丸萎缩等，而且还会使男性的胸部发育表现出一些女性化生理倾向。在日常男性

如果病人发现或怀疑自己有雌激素升高，一定要及时到正规医院就诊，先搞清楚是否真的存在雌激素水平升高，如果经实验室检查确实存在雌激素高，则应进一步明确造成雌激素升高的原因，是生理性的升高，还是病理性的升高。可以造成雌激素升高的因素有很多，若是生理性的，不用担心

女性雌激素低，从内分泌角度得看多大年龄、什么情况。比如小孩雌激素低，需到妇科或者小儿内分泌检查。若是生完小孩以后表现出雌激素低，则需了解生产时是否有大出血、垂体坏死等问题。如果已经是50-60岁以上的妇女，则进入更年期、老年期，雌激素固然会减低，这是衰老的表现

雌激素水平主要经过抽血进行检查，最好在月经的第二天或第三天进行检查，这样结果会比较准确，可更好的反应雌激素在体内的水平，常用于检查内分泌失调、卵巢早衰等妇科疾病。雌激素的主要作用为促进子宫内膜的增殖，刺激卵泡的生长和成熟，因此调控月经的来潮和卵子的排出；此

雌激素低能喝蜂王浆水，纯天然的蜂王浆，比合成的药物更加营养健康。每天服用蜂王浆水，可以很好的补充雌激素。同时蜂王浆还有多种营养成分，可以起到美容养颜的作用，使皮肤红润有光泽，也能吃一些豆制品，大豆中含有大豆异黄酮，此物质又称为植物雌激素，黄豆还可以帮助恢复

提高雌激素的食物主要有豆类或者豆制品，还有蔬菜类的南瓜和卷白菜，也可以适当的多吃一些蜂王浆，等之类的食物。大豆中含有丰富的异黄酮，可以增加或者是平衡体内的雌性激素，南瓜和卷白菜含有丰富的维生素e可以促使身体分泌雌性激素，此外还有蜂王浆，蜂王浆是一种富含大量