颈椎病睡觉要不要枕头？

合欢花枕头一般不能治失眠，该药物对失眠多梦的病人，只能起到缓解的效果，大多是不可以彻底治愈。本药物主要具有保肝明目的作用，并且还能够起到消肿止痛的功效，能够有效的缓解胸闷和胸部疼痛，对于失眠多梦所造成的头部疼痛和四肢乏力，也有着缓解效果，同时还能够有效的预

颈椎不好可以用颈椎枕。大多将颈椎枕置于颈下，有利于促进或者维持颈椎的正常向前的生理屈度。防止枕头过高造成颈椎前屈，以防颈椎的生理曲度消失，或者变直。枕头也不宜过低造成颈部持续后仰，颈前肌肉持续紧张，加速颈椎的退行性变。此外枕头质地软硬适宜，过硬的枕头会造成

颈椎疾病必须枕合适的枕头。枕头的高度和内容物对颈椎病的临床症状有直接影响。枕头的高度以每个人的拳头的高度相当，过高过低对颈椎的前凸曲度有直接明显的影响。内容物的选择，稻壳及荞麦壳为内容物的枕头最好，它可以对颈椎的前凸进行塑形维持颈椎前凸的生理曲度。延缓颈椎

颈椎病病人的枕头高度一般为5至8厘米，但具体高度应根据病人自身颈部厚度、颈椎曲度、体重、个人感受等因素而定，不宜过高或过低，如果过高，则会导致颈椎屈曲畸形，背部颈部肌肉会被拉扯、刺激，肩部疼痛；如果过低会导致颈椎过度拉伸，会使颈椎前方的肌肉过度拉伸和刺激，导

颈椎病病人睡觉时，没有枕枕头的话，是很容易造成颈椎病加重。一般来说不使用枕头时，很容易对颈部两侧的肌肉造成过大的压力。此时可能造成颈部肌肉痉挛，因此加重颈椎病。如果在颈椎病发作时不想枕头或有不适，至少在颈部卷一条毛巾垫一下颈部，这样可以使颈部肌肉更加放松，

颈椎病最好用不用太高的枕头，一般是直接一个拳头的高度。此外有专门的颈椎枕，就专门垫在睡觉平躺时颈部和头部的空间中。此外可以加强颈肩部肌肉的锻炼，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，因此有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突

颈椎不好可以用颈椎枕。大多将颈椎枕置于颈下，有利于促进或者维持颈椎的正常向前的生理屈度。防止枕头过高造成颈椎前屈，以防颈椎的生理曲度消失，或者变直。枕头也不宜过低造成颈部持续后仰，颈前肌肉持续紧张，加速颈椎的退行性变。此外枕头质地软硬适宜，过硬的枕头会造成

一般枕头不可以治疗颈椎病，但是选择合理的枕头，对于颈椎病有一定的缓解作用，患有颈椎病的时候，最好选择专用的颈椎枕或者月牙枕能够缓解颈椎病所造成的症状，但是起不到治疗的作用。如果患有颈椎病的时候，还需要尽早的到当地正规的医院进行相关检查，根据检查的结果对症下

宝宝出生三个月以后才建议枕枕头，刚开始枕枕头时，建议选择2~3个厘米的棉质软枕，不提倡太高的枕头，避免造成颈部表现出不适的症状。如果枕头表现出浸湿的情况，需要及时进行更换，保持枕头的清洁干燥。枕头清洁以后在阳光下暴晒，能够起到杀菌消毒的功效。随着年龄逐渐增加

满3个月就可以用枕头了，但是枕头不能太高，要合适，颈椎才刚有一定弯曲，肩和后脑勺尽量在一个平面3个月以内的婴儿，脊柱和肌肉力量发育还不足以支撑头抬起来，一般3个月婴儿能够抬头，进而形成了颈椎出的弯曲。因此3个月内的宝宝不可以用枕头，可以抬头后可以试试用薄一点的