怀孕初期恶心怎么缓解?

杜双 2025-06-27 04:36:27 3

大多数孕妇在怀孕第6周左右时,开始表现出恶心呕吐症状,主要是怀孕后体内激素水平不断升高造成的,属于正常的早孕反应。如果症状不是十分严重,可以经过改变饮食习惯来缓解,饮食要清淡、易消化,尽量少吃油腻、刺激性食物,保持营养均衡,而且不要一次性吃太多食物,应当少食多餐,多吃富含蛋白质的清淡食物,抑制恶心症状。还能吃含姜的食物,或者含姜片,也能缓解恶心症状。但是,如果恶心、呕吐十分严重,就得要尽快到医院检查,避免发生电解质紊乱。

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