月经期头特别晕怎么办？

桃胶当中含有大量的营养成分，若是在月经期间食用的话，不光能够起到美容养颜的效果，同时还具备着生津止渴的作用。最关键的是食用桃胶能够有效促进人体的肠胃蠕动，因此可以缓解便秘等表现。因此在月经期间适当的吃一些桃胶还是可以的，对于身体也有益处。

女性来月经，如果月经量比较多，能喝益母草膏或颗粒的。益母草能够去瘀生新，帮助子宫收缩。月经量多的时候，多半是子宫收缩不良。如果月经量不是很多，没有必要吃益母草膏颗粒。益母草颗粒多半是用于产后子宫收缩不良，出血量比较多，因此才服益母草颗粒。

一般情况下，女性经血不应当有异味，可能会有一些血腥味。因为经血一般含有血液、子宫内膜和阴道粘液，不会有异味。如果病人的经血有异味，就证明病人有厌氧感染，可能是子宫内膜发炎，也可能是宫颈或阴道发炎。如果病人是由于盆腔炎，则常伴随腹痛或腰痛。

经期同房的补救，首选是用洗剂清洗外阴，服用药物，如抗生素预防感染，观察阴情况。也可适当服用益母草颗粒进行调理，选择抗生素进行治疗。如果发生关系后没有不适，证明病人没有感染。月经洁净后，病人可选择用活血化瘀的中药来预防子宫内膜异位症的发生。

例假期是属于安全期，一般女性的排卵时间大概在月经中期，月经期同房怀孕了，这是意外的情况，因为外界环境、情绪、气温、健康状况等因素影响，可能是排卵期时间提前或者是延后。平时饮食多注意吃一些，高蛋白的饮食，可以多吃一些红枣桂圆等补血的饮食。

原发性的痛经主要发生在青春期。月经时子宫内膜的前列腺素的含量增加，是导致原发性痛经的原因。疼痛多从月经来潮后开始，最早会在经前12小时表现出，经期第1日疼痛最剧烈，持续2~3日，月经畅通，疼痛就可以缓解。也要排除盆腔炎，子宫内膜异位症。

女性在经期是不可以同房的。因为月经期间，子宫内膜处于剥落的状态且女性身体比较虚弱。若在此时同房，容易导致局部受到细菌等微生物的侵袭，因此导致感染的症状。月经期间女性应注意保持局部的清洁干燥，防止食用刺激性食物，能够有效缓解痛经等表现。

首先的话，可以经过多饮水促进一个血液循环的作用，就可以缓解便秘，其次要改善一下饮食的结构，要多吃一些蔬菜水果，多吃一些富含纤维的食物，都是可以有助于改善便秘的。但一般不提倡在月经期间服用通便的药物，会影响月经的正常来潮，造成腹胀腹痛。

月经期一般不提倡喝咖啡类的饮品和冷饮，若是常温的柠檬水是能喝的。柠檬水能辅助治疗高血压和心肌梗死，是可以适当喝一些的，不过女性经期需要注意，不能喝冷饮、尤其是冰饮，可能会加重经血的症状，造成痛经、血块等。平时也要注意保暖，防止着凉。

月经期间喝红糖水具有补血的作用，对月经期间阴道出血是有好处的，不会对身体有影响的。因为月经期间女性有阴道出血，而红糖水具有补血的作用，因此正好可以对出血有帮助的，因此是能喝红糖水的。表现出什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。