去痰的食物有哪些呢?

蒋雄斌 2025-06-27 07:06:15 1

去痰的食物比如萝卜,萝卜籽称为莱菔子,是中医常用的一种化痰药物,具有行气,化痰,止咳的作用,可以在家里煮萝卜水,具有很好的化痰作用,还有鲜芦根,在春季时多见,用来煮水可以清热,生津,化痰,还有薏苡仁,即生薏米,经过萝卜,芦根,生薏米这些食材,包括冬瓜,冬瓜子,都可以起到化痰的作用。

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