脾胃湿热怎么调理？

表现出的脾胃湿热，首先病人会感觉到胃里面会反酸，这样会严重的影响到食欲，而且有的人会觉得口干、口渴，特别不舒服，甚至喝完水之后症状也无法减轻。脾胃虚弱病人还会表现出大便不畅的症状，而且排便很容易粘马桶，舌质也会特别的红，有些病人舌苔可能会发黄。

宝宝脾胃虚弱和饮食不当有一定的关系，因此一定要让宝宝少食多餐，这样可以在一定程度上缓解脾胃压力。平时可以多给宝宝吃一些能够促进消化养护胃肠道的食物，比如说山药泥和芋头泥。此外也要注意多让宝宝喝水，喝水能够促进毒素排出，也可以改善脾胃虚弱的症状。

要注意饮食。平时多吃软的易消化的食物为主；少吃有刺激性和难于消化的如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。可以每天早晚给孩子顺时针按摩腹部，这样可以促进肠道的蠕动，加强肠胃功能。还能吃一些健脾胃的药物，以及进行中医推拿调理。

首先是喂养得当，脾胃虚弱的孩子不要喂太多，同时要重视给孩子多喂水，加辅食时脾胃虚弱的孩子要比一般孩子晚加半个月左右，要先加米汤、米粥，再加米粉，然后再加蛋黄及其它，水果方面不要早加，避免加重病情。可以增加孩子的活动量，以促进脾胃功能。

脾胃湿热可造成嗜睡、疲劳、身体沉重、口腔异味、舌苔黄腻等表现。同时，还会表现出一些消化道症状，如食欲不振，特别是饮酒或吃油腻、甜、稠、腻的食物后，会表现出胃脘胀满或大便稀，但大便粘稠不舒服，造成肛门不适和灼热感，这是湿热下注的表现。

对于这种疾病来说，正常是需要在饮食上多加注意的。不要吃过多辛辣以及生冷的食物，要以清淡易消化的食物为主。并且在必要时是需要辨证之后，遵循医嘱选择中药调理脾胃的。平时要注意口腔卫生，勤刷牙。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

小孩子如果脾胃虚弱，首先在饮食上，进餐的次数要注意调整，尽量少量多餐。其次在饮食的结构上，要注意荤素搭配，吃一些比较容易消化，含热量比较高，不容易过敏的食物。此外，还要注意多吃一些含有维生素和微量元素的食物，比如蘑菇，芹菜，木耳等。

孩子脾胃不好可以经过饮食的方式，进行调理身体。养成健康、规律的生活饮食习惯，尽量多食用些清淡易消化的食物，有利于调节胃肠道的功能，平时可以适当的进行腹部按摩。密切关注孩子的身体变化，如果表现出不舒服的症状，应及时到医院就诊。

脾胃虚寒的调理可以对胃部进行保暖，可以用热宝、热水袋裹上干毛巾，在胃区疼痛的部位或者是胃区部分进行热敷，这种方法能够缓解不舒服的表现，其次也可以在医生的指导下采取中药调理，副作用比较小，平时就只吃寒凉食物，饮食以清淡为主。

脾胃湿热的患者消化功能不好，不能将食物充分消化，因此就会表现出口臭。脾胃湿热造成的口臭可以用一些中成药来治疗，它们不仅能促进肠胃的消化，有效改善口臭，而且对身体不会产生什么副作用。常用的中成药包括香砂养胃丸、牛黄清胃丸等。