女生大月经来的时候能不能吃甘蔗？

月经是女性正常的生理周期，月经期间会有失血，因此多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、虾等。此外，随着经血的流失，应补充铁。因此，应多吃含铁较多的食物，如猪肝、菠菜等，除食补外，还可配合中医调理，多吃益气养血的药物，以益气养血，养血调经。

1.非甾体类抗炎药：比如吲哚美辛或者是布洛芬等等；2.短效避孕药，不仅仅可以治疗痛经，还可以调整月经周期、减少月经量。3.亮丙瑞林，可以治疗痛经，也可以起到缩小子宫的目的。

女生在月经期间是能喝牛奶的，最好喝热牛奶。牛奶是一种含钙量比较丰富的食物，牛奶中的优质蛋白质含量比较高，有利于钙质吸收、利用。此外在经期也要注意保暖，勤换卫生巾，多喝热水。

女性在月经期间是可以适当吃圣女果的。因为圣女果里含有丰富的维生素C，还含有一些微量元素，是营养比较丰富的水果，圣女果还具有健胃消食，排毒养颜的功效。因此在月经期是可以适量食用圣女果的。

如果可以的话，女生在月经期间尽量不要吃泡面。泡面是一种速食产品。它的热量比较高，而且含有防腐剂和各种食品添加剂。所以对于身体来说，食用泡面是不太好的。月经期间女性肠道功能比较脆弱，有可能会造成消化不良的发生。

女生在月经来了之后是否能进行运动，要根据运动的类型而定。如果说运动的类型是比较柔缓的，比如慢走、散步、打太极拳等，那么是可以适当进行运动的。但如果说是跑步、登山、跳绳等剧烈的体育运动，建议不要在月经期间进行。

在生理期是能喝柠檬水的，但是不能喝冰的柠檬水，因为喝冰柠檬水会造成行经不畅，造成月经量减少，痛经等表现。柠檬中含有丰富的维生素c可以增加机体的抵抗力。月经期间不要吃辛辣刺激，生冷，不容易消化的食物。

压力大有可能造成月经推迟的。月经又会受到各种因素而改变，例如精神因素、工作学习压力、减肥等等，压力大是女性多见的现象，如果长时间处在压力大的环境下，就会造成不排卵的情况发生，所以月经就会混乱。

女生在月经期间可能会有乳房的胀痛或者是有乳腺增生结节等，部分女性还有下腹部坠胀感和腹痛等痛经的症状，少部分女性还可能会有容易生气、头晕、头痛、失眠、乏力、腹泻等表现。

工作压力比较大造成的月经推迟，如果只是偶尔表现出，可以不用治疗，注意休息，调节自己的心情，缓解压力，下个月就会正常。但是若是长时间的压力过大，造成月经不断的推迟，可以在医生的指导下服用药物来治疗。压力过大造成的月经推迟，想要解决问题，需要女性自己舒缓压力，