没有性欲怎么办？

你如果最近是排卵期的话，因为性激素分泌的缘故，有性欲比较强的情况，属于正常生理需求，建议你，如果有同房的情况的话，一定要注意做好充分的安全又有效的避孕措施，保持局部清洁卫生，同房前后注意清洗局部，有利于预防妇科炎症的情况发生，

没有性欲应当尽快去就诊，接受相应的评估。对没有性欲作出准确的分析以后，采取相应的干预方案或者治疗方案。没有性欲可能有多种原因，如果近一段时间内开始表现明显的没有性欲下降或者没有性欲，在生活中有没有遭遇情感危机或者情感压力，比较多见的是精神疾病可能表现出这种

若是因为最近的精神压力比较大造成的，则建议您需要调整自身的情绪状态，不要给自己太大的压力，多休息，因此可以改善自身阳痿的症状。平时你也需要防止进行手淫，不要频繁的进行性交，若是由于肾虚所引发的阳痿症状，则建议您可以使用六味地黄丸、金匮肾气丸等补肾类的中成药

女性提高性欲，可以适量多喝甲鱼汤、豆浆以及各种豆制品，甲鱼汤具有很好的滋阴补肾的作用，女性经常使用不仅可以补肾，还可以提高性欲，而豆浆里面还有丰富的植物雌性素，经常喝豆浆能够补充人体里面的雌激素，对提高性欲有一定的帮助。女性表现出性功能障碍或者性冷淡和心理

对于阳痿的治疗，我本人建议可以选择中成药。中成药不仅对阳痿有良好效果，对某些器质性阳痿也能达到一定的改善作用，如无比山药丸、金匮肾气丸、六味地黄丸、龟龄集等都是很好治疗效果的。切忌：中成药也是治疗用药，最好在医生指导下用药为好。

男性想要控制性欲，其实可以经过分散注意力或者是心理疏导来进行控制。因此要到医院找专业的心理科医生，根据具体的情况来进行全面的心理疏导。而且在平常生活中，也要养成良好的作息，多运动，培养新的兴趣和爱好，都是能够很好的控制性欲。

性欲强的话主要是精力充沛，你可以把精力转移到别的上面去，例如体育活动，健身什么的，，少吃点上火的有炸的食物，少看那些黄色的书籍等内容，适当的性交也是可以缓解压力的要注意劳役相结合，防止长时间的性压抑导致不良的后果.

现阶段看属于肾虚造成的症状，可以去人民医院中医科检查确诊，建议口服复方玄驹胶囊治疗调理，平时多运动增强体质，养成良好生活习惯，防止纵欲过度，经过治疗会好的，不要紧张。

实施意见：：要考虑到是不是性亢进了，性亢进别称性欲望过旺，要以对性生活规定过度明显为关键特点的病症。病人性生活频率过度经常，所以每日行房，乃至一天多次都不觉得考虑。除此之外，还行出現某些身体不舒服的病症。可产生于成年人男人女人。可用药治疗，如:采用些镇定类

女性性欲强有可能是荷尔蒙分泌过多，是一种正常的生理现象，建议女性在平时多参加一些体育活动，加强自身锻炼，能够将注意力转移到其他方面，同时要养成良好的作息习惯，合理的搭配饮食，时刻保持轻松愉悦的心情，进行正常的工作和学习生活。