14岁怎么长高？

生姜是有祛斑的效果，但是不同的使用方法针对的斑是不同的。就说蜂蜜生姜吧，这两者混合在一起那就是去除老年斑的，是针对老年人的。想去除黄褐斑、雀斑店的话，那就是直接用新鲜的生姜擦拭斑点处，一直擦到斑点处有发热的感觉，那就马上停下来。然后重复擦几次，经常擦一擦，

晚上睡觉脚冷的病人可以考虑使用温补阳气的桂附地黄丸、右归丸或者可以加上济生肾气丸进行口服治疗，同时还可以配合使用针灸治疗等都是可以的。建议病人一定要在医生指导下服用药物，不能盲目使用。在平时睡前可以用热水泡脚或者洗个热水澡。早晨起来适当运动，促进血液循环，

胃寒有可能在日常生活中经常吃一些凉性的食物，或者是腹部受凉之后造成的现象，还有可能是因为消化不良之后造成的，早期在发作时有可能会造成腹痛和恶心、呕吐的症状，可是还会造成胃部表现出吐酸水的现象。可以服用益生菌和调理脾胃的药物进行改善，同时还可以使用热敷和按摩

肝胆湿热症状不严重时可以经过饮食方面进行调理，尽量多吃蔬菜和水果，比如菜心或者是西瓜，以及香蕉等食物，防止体内湿热增多。饮食调理没有得到改善时，清肝泻火以及利尿排湿类中成药物来调理治疗。肝胆湿热可能是饮食上经常吃太油腻食物以及吸烟喝酒导致，会导致病人小便发

中医把感冒分为风寒感冒，风热感冒。根据不同的临床症状来鉴别什么是风寒，什么是风热感冒。风寒感冒是由于感受风寒病毒，主要的表现是恶寒重，发热轻，或者不发烧，无汗头痛，四肢酸痛，流清鼻涕，打喷嚏。风热感冒是由于感受风热病毒。主要的临床表现是发热重，恶寒轻，口渴

体内有湿气可以采取综合调理的方法：一、起居的调理，防止久居寒湿之地，防止长期的水中作业，保持居住环境干燥通风。二、药物的调理，选择具有芳香化湿，健脾渗湿，祛风胜湿功效的中成药或中药汤剂辨证调理。三、饮食结构的调理，多吃一些具有祛湿功效的食物，如茯苓茶，白扁

早上起床之后如果感觉到口渴和口干的情况下，大部分都是和消化系统疾病有关系，和胃肠道功能紊乱也是有一定的影响，还需要考虑是由于肝胆的疾病造成，在这个时候，晚上睡觉之前最好不要吃的过多，不能吃辛辣的，或者是比较油腻的食物，如果反复表现出的情况下，也需要先去医院

睡眠不好总是做梦，是属于失眠多梦的表现，造成的原因有多方面。比如神经衰弱，或者平时生活不规律，精神压力过大，思绪繁多，也会产生这种异常。同时不排除有气血虚的可能，需要根据具体的病因和严重程度来选择调节的方案。平时要保持规律的生活习惯，加强饮食营养，多吃补充

肝火旺见烦躁易怒、面红目赤、口苦口臭等。肺火旺多为虚火，胃阴虚肺燥之症，见于干咳少痰。肺气虚多见咳喘无力，动则气虚、神疲乏力等。肝无虚证，肾无实证。因此一般对肝的虚证多归到肝血不足，而不是以肝气虚为主的辨证，而肝气虚主要以情绪失调或久病体虚等为主的神疲乏力

肝阳上亢主要是由于肝阳亢扰在上，肝肾阴亏在下，治以滋阴降火、平肝潜阳。如果以肝阳偏亢的情况为主，可用天麻钩藤饮或镇肝熄风汤等治疗。如以肝肾阴虚的症状为主，则可以选择杞菊地黄丸、左归丸、六味地黄丸等治疗。保持良好的心态，调整好休息时间，保证充足的睡眠。最好是