慢性腰痛如何运动？

孕妇腰痛的原因多和随着孕期月份增大，胎儿发育造成子宫增大，这个时候腰部会受累，经常腰部受累会造成腰痛，大部分孕妇产后腰痛症状可自行消失，但腰痛明显也可能是腰肌劳损，或者患有腰椎病造成的。

月子病腰痛，一般呈现一种酸痛的感觉，同时病人也可能表现出直不起腰走路的情况，并且可能表现出疲惫、紧张焦虑、易恼怒的感觉。建议在月子期间不要用冷水洗澡，不要经常弯腰。建议在医生指导下进行。

经常腰痛的原因是非常复杂的，可以考虑是平时久坐、久站、久蹲等长期的固定姿势，或者做弯腰等动作、背负重物等造成了腰肌劳损。也可能是有腰椎的结核、肿瘤性疾病、腰椎滑脱、腰椎骨质增生等病变。

睡觉起来腰痛首先考虑是腰肌劳损，主要和过度劳累有关。其次，也可能是腰椎病变所造成的疼痛。此外，若睡姿不当或床过软也会造成睡醒后发生腰疼的症状。您可以适当按摩腰部或用热敷，能够缓解疼痛。

一、是由于急性的腰部肌肉、韧带的拉伤而导致的，主要是经过冰敷等办法处理的；二、是由于泌尿道的感染所导致的，应当经过抗生素来治疗；三、由于胆囊结石等疾病导致的，有可能要手术治疗。

快要来月经，表现出腰痛症状考虑盆腔充血，气血瘀滞，气血不畅，增大子宫压迫神经引发腰痛症状，这种情况是正常的生理现象。可以口服红糖姜糖大枣枸杞水，下腹部热敷或者是做理疗按摩，也会缓解腰痛症状。如果疼痛严重不排除腰肌劳损，腰肌痉挛是或椎间盘突出，建议去医院做c

非月经期间表现出腹痛，如果有性生活的话，首先应当除外妊娠腹痛和异位妊娠，其次应当除外阑尾炎，胃肠炎，肠梗阻等疾病，可以做体格检查，可能和妇科炎症感染有关系。平时保持局部卫生，饮食要以清淡为主，不要熬夜，少吃一点酸辣的食物。

一般来说，腰痛和肾痛的区别主要体目前以下几个方面。首先，不同的部分。肾痛主要发生在肾区。而腰痛可能出目前腰部两侧或腰部中间，可能有疼痛症状；第二，疼痛的性质是不同的。腰痛的主要症状是局部疼痛。有些患者可能有坐骨神经痛。但肾痛，主要以肾区痛为主。第三，治疗方

单纯性慢性肾炎正常不会造成明显的腰痛。慢性肾炎最基本的临床表现是肉眼或显微镜下血尿、眼睑或下肢水肿、血压升高、尿蛋白加，甚至肾功能不全。慢性肾炎从轻度到重度不等，疾病的发作因人而异。一般来说，慢性肾炎的病情会延长，发展缓慢。一些慢性肾炎病患在疾病早期没有特

有一些部分的腰痛和肾脏有关系。肾脏的结石，输尿管的结石，肾脏以及输尿管的肿瘤，炎症性疾病，都会造成腰部的疼痛，尤其是肾结石会造成腰部绞痛，同时还有可能会伴随恶心呕吐的表现。大多数情况下的腰痛和肾脏没有明显的关系，有可能是腰部的肌肉劳损，腰部滑膜炎，第三腰椎