孕期体重增长过快怎么办？

吃雪糕，可以适量少吃，但是不要吃得过多。吃雪糕，可以适量少吃，但是不要吃得过多。因为雪糕比较凉，容易造成腹泻，尤其是孕早期腹泻严重有流产的风险，因此要适当控制雪糕的摄入。平时注意休息，不要熬夜，防止着凉，养成良好的生活习惯。保持良好心态，保持心情舒畅。

怀孕初期由于激素水平的原因就是可能会表现出乳房胀痛，乳头疼痛，这种情况是正常的生理现象，不用太紧张。一般有些人还会表现出恶心，呕吐，嗜睡乏力上腹部不适，下腹部隐痛等表现，这也是正常的生理反应，只要彩超检查宝宝在宫内正常的发育，有胎心胎芽就可以建卡了。

怀孕20周如果大便颜色是绿色的，肯定是不正常的一般来说和肠道位置的一个蠕动功能过快有关系，可能会有这个轻微的腹泻，还有就是一个方面，比如说着凉以后也会有这种情况，最好是穿的衣服稍微长一些，挡住肚脐的位置相对会好一些，还有一个就是选择一些粗纤维食物。

在怀孕期间是能吃香椿的。香椿芽当中含有丰富的维生素C、铁、磷等矿物质，还要优质蛋白质。中医认为香椿芽味苦性寒，有清热解毒、健胃理气的功效，所以孕妇是能吃香椿的。从香椿的营养成分以及价值来说，孕妇吃些香椿还有清热解毒、美容护肤、促进食欲的作用。

怀孕以后也能喝红糖水，但是量不要喝的太多，因为摄入糖分过多的话，再怀孕期间很容易表现出妊娠期糖尿病的，绝大部分人在孕期只要血糖高的绝对禁忌和红糖水，产后也要视情况如果产后血糖控制不好的话，红糖水也不提倡喝太多，毕竟它会增加胰岛功能的负担。

若是怀孕早期和中期，因为激素明显升高会造成宫颈的分泌物、阴道的分泌物增多，此时每天都要温水冲洗局部，每天更换内裤，保持外阴清洁，但是如果孕晚期内裤总是湿湿的，伴随无色水样分泌物的话考虑是前羊膜囊破裂，此时就是临产症状，最好去医院产科待产。

孕期吃完东西嘴巴里发酸问题的根本是在胃部，首先可能是由于胃寒造成的，当吃了过冷的食物时，身体就会分泌出更多的唾液，让嘴里淀粉更快地转化为酸性物质，造成吃完东西后会觉得嘴发酸。此外，也可能是胃酸分泌过多所造成的，由于消化不良，最好多吃粗粮。

孕期糖尿病是能吃柚子的，但是在怀孕早期的时候，最好不要吃太多生凉的食物。如果确定是有孕期糖尿病的话一定要注意不要吃太多含糖的水果，比如苹果、香蕉等这种水果都需要适量少吃一些。并且一定要及时的进行测量空腹血糖，空腹血糖最好不要高于5.1。

便秘主要是排便习惯和生活习惯的问题，保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜等可以改善。也可以用开塞路或肥皂条塞到肛门内润肠通便，但是动作一定要轻柔避免损伤肠道，开塞露对孕妇影响不大，如果情况严重建议及时就医。

便秘主要是排便习惯和生活习惯的问题，保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜等可以改善。也可以用开塞路或肥皂条塞到肛门内润肠通便，但是动作一定要轻柔避免损伤肠道，开塞露对孕妇影响不大，如果情况严重建议及时就医。