性生活时间太长怎么办？

女性过了更年期以后也是可以性生活的，更年期以后雌激素会分泌逐渐减少，性生活有可能会表现出比较干涩的症状，每个人的体质不同，表现出的症状也不一样，一般不会明显到影响到性生活的质量，不需要担心，平时可以多吃一些牛奶，豆制品和富含蛋白质维生素的食物，不要偏食。

女性性生活后表现出小腹痛，如排除慢性盆腔炎的情况，绝大多数是生理性的，在行性生活后，性兴奋造成盆腔充血，或性行为较猛烈造成子宫收缩，女性表现为小腹痛。一般这种小腹痛很快就会消失。但是，如果持续几天时间仍有小腹痛，这种情况下是不正常的，要排除盆腔炎的可能。

糖尿病患者是可以过性生活的，但是注意最好及时的控制血糖，因为严重的糖尿病可能会造成性功能减退，饮食上注意限制糖分、碳水化合物的摄入，并按时服用降血糖的药物治疗。在生活当中，劳逸结合，作息规律，保持心情舒畅，定期做身体检查。不要滥用药物，有不适及时就医。

怀孕6个月可以有正常的性生活。性生活轻柔时对怀孕没有多大影响。怀孕头3个月和怀孕后3个月不提倡有正常的性生活。怀孕后头3个月，胎盘没有形成以前正常性生活，容易造成流产。怀孕后3个月正常性生活，可以造成早产。怀孕中期可以有正常的性生活，不会有明显的影响。

性生活后有腰痛的情况，有可能是性生活过度频繁，过度的劳累造成的肌肉疲劳，也可能存在有炎症刺激感染，或者腰椎间盘突出的原因。现阶段需要注意进行性生活时的频率，而且不要过于劳累。还可以完善临床检查，看是否有感染，以及腰椎间盘突出的情况。平时注意体质的调理。

女性在大姨妈期间是不可以性生活，这是因为在来月经期间，阴道口和宫颈口处于开放状态，如果同房就容易造成细菌上行性感染而造成盆腔炎症，同时在同房的过程中还可能造成脱落的蜕膜组织，游走到卵巢局部而形成卵巢巧克力囊肿。因此月经期同房是有害无益，因此是绝对禁止。

当女性在性生活之后表现出肚子特别疼的话，一方面可能是女性这个时候表现出了一些生理性的改变。尤其是女性在这个过程中表现出一些长时间的摩擦刺激的话有可能会表现出疼痛。此外也有可能是女性，在这个过程中会表现出了一些盆腔炎症或者是宫颈炎症的话，也会表现出疼痛。

来月经性生活有影响，不当的性生活容易造成月经失调、宫腔内的感染，甚至会诱发子宫内膜异位症。月经期间因为有阴道出血，宫颈口是不闭合的，性生活的过程中容易把致病菌带入到体内，因此增加感染的风险。经期最好是禁欲，保持阴部的清洁。还注意保暖，避免表现出痛经。

性生活后有血丝一般是由于性生活当中男性用力过猛，伤到了宫颈，所以在过性生活的时候男性一定要注意不要用力过猛不然会伤到女性，此外一方面也不排除是由于女性患有宫颈糜烂的情况，在女性患有宫颈糜烂的时候如果性生活的时候有刺激到宫颈的话也会表现出带血丝的情况。

每周2~3次就可以了。问题是一个月两三次。而且时间很短，而且经常硬不起来。考虑可能是肾虚，建议最好口服中药调理一段时间。要去医院检查一下吗。身高一米七五，体重190斤，是不是肥胖造成的，和肥胖有很大关系。经常熬夜，久坐不运动会有影响吗。会有影响的。