例假喝什么能缓解痛经？

例假吃芒果不能止血。芒果属于是热带水果，性热，其含有丰富的维生素C、蛋白质、糖分、粗纤维、胡萝卜素以及矿物质等营养成分，适量食用可以有效的起到降低胆固醇、甘油三酯、保护视力、润泽皮肤、益胃、止呕、美化肌肤、防癌抗癌等功效，并不具有止血效果。但是食用芒果要控

来例假可以适量的喝红豆薏米茶，能补充身体所需求的蛋白质，也可以起到健胃养脾和除湿利水的功效，比较适合天气炎热的情况下食用。红豆薏米茶也具有补血和活血的作用，平时月经量就比较多，喝大量的红豆薏米茶，可能会加大月经量，就会诱发暂时性贫血，比如乏力或者头晕，薏米

猕猴桃属于寒性水果，容易导致女性月经出血量减少或者痛经，因此在例假期间不能吃猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素C，在众多的水果排名中名列前茅，在平时当中多吃猕猴桃可以增强抵抗力、美容美颜等，但是在水果当中猕猴桃是属于寒性的水果，因此在来月经期间还是不要吃的好。

月经刚完同房出鲜红色血，有可能是宫颈的病变，但是也不能排除阴道炎症，子宫内膜的病变也是不能排除的。建议到医院就诊，做妇科检查明确出血的来源。如果出血的部位在宫颈，建议在医生的指导下做宫颈癌筛查，也就是宫颈细胞学检查以及HPV检测。如果发现表现出来源于宫腔，要

女性正常的一个月经周期是28-30天，如果有提前或者推迟一星期的情况，一般都是属于正常的。每个月都会提前一周，说明自身的周期是在22-24天左右，如果没有其他不舒服的症状，可以不用担心。需要关注自己的月经量是否正常，还需要观察有没有痛经的情况发生，如果有以上几种情况

来例假的时候出黑色的血块，很有可能是宫寒所造成的。长时间的宫寒会对女性的身心健康造成巨大的伤害。女性平时喜欢吃生冷刺激的食物以及经常接触到凉水是造成女性表现出宫寒情况的主要原因。这个时候一定要积极采取措施帮助缓解宫寒的情况。每天坚持喝一些红糖姜水，可以起到

一般女性来月经的时候是不可以自慰的，因为这时候子宫以及盆腔处于充血状态，自慰会造成性高潮，容易造成影响女性月经，造成月经量变少，而且自慰的时候还会将细菌带到阴道内以及宫颈口，长时间这样下去容易造成阴道炎、盆腔炎以及宫颈炎等妇科疾病。因此月经期间不要看黄色书

一般情况下，月经从来到彻底结束在1周之内都属于正常，如果月经结束后还有褐色分泌物，属不正常，必须查看褐色分泌物是什么原因造成。若月经结束后有褐色分泌物，临床多见于内膜息肉，此时月经会长达8-10天，月经量比较多，可以到医院去做彩超。月经结束后表现出褐色分泌物，

在月经来之前，每个人的身体状况都有所不同，有一部分人没有症状，有些人就会表现出症状如乳房胀痛，小腹疼痛，腰骶酸痛，还会表现出疲倦，乏力，头痛，精神紧张，情绪易怒，失眠等表现。一般表现出这些症状，就说明是月经来的前兆。因此在月经来之前，要注意休息，防止过度劳

来月经的时候表现出腰酸的情况主要是因为来月经的时候盆腔表现出充血而造成的，一般不需要做治疗，月经结束后自然就消失了。建议放松心情，不要过度紧张，来月经腰酸是很正常的，但是若是不放心的话，也是可以到医院进行检查的，这样毕竟也会保险一些。来月经期间需要注意阴部