哺乳期来大姨妈时不要过度紧张,这是一种正常现象,不会对你和宝宝产生任何不良影响。如果表现出一过性的奶水不足,也会很快就恢复。因此一定要保持良好的心态,对你和宝宝都有益。
绿豆汤具有清热解毒解暑的作用,尤其是在夏天使用较多。一般产后三个月,哺乳期可以恢复正常的饮食,绿豆汤不会影响乳汁分泌。如果目前还在产后三个月内,这个时候最好不要吃绿豆汤,避免造成奶水减少,因为绿豆汤有清热解毒作用。个别病人使用之后,有造成奶水减少的现象。
哺乳期适当吃一些阿胶确实有助于下奶。女性生产后一般身体比较虚弱,阿胶具有很好的补气养血效果,可以帮助身体尽快恢复,有助于促进乳汁的分泌。如果生产后奶水比较少,多喝一些鱼汤,骨头汤也可以促进乳汁的分泌,哺乳期要保持心情舒畅和充足的睡眠,防止精神压力过大。
哺乳期乳头发红疼痛,考虑是由于喂奶的姿势不正确,宝宝咬伤而造成的,平常喂奶的时候要给宝宝含住整个乳晕才可以。平常可以多吃新鲜的牛肉,鸡蛋,牛奶,虾等高钙,高蛋白的食物,可以多吃新鲜的苹果,葡萄,橘子,西柚等富含维生素c的水果。不要食用辛辣热气的食物。
女性在哺乳期间是不可以做任何手术的,如果做手术的话是会影响到哺乳的,因此自然也不可以做双眼皮手术,而且女性哺乳期间的身体是比较特殊的,如果在这期间做双眼皮手术很容易表现出感染或者是其他一些情况,因此如果想要做双眼皮手术的话最好是等到哺乳期过后再去做。
哺乳期内宝妈上火对宝宝也会有影响。宝妈上火会造成奶水也会有些热气,宝宝吃奶后也会造成上火,比如宝宝眼屎多、尿黄等表现。因此哺乳期内宝妈上火,及时祛火比较好,比如喝金银花茶或者菊花茶等,也能吃药祛火,比如吃板蓝根颗粒等。饮食上以清淡为主,适当喝温开水。
哺乳期吃甜食没问题,但是不能多吃,妈妈要控制好量。如果是吃多了甜食,会影响钙和锌的吸收,因此降低了奶水质量,这样对宝宝的生长发育就有影响了。此外,妈妈吃多了甜食身体也容易肥胖,等断奶后想减肥就比较困难了。妈妈应当注意自己的饮食结构,糖分不能摄入太多。
哺乳期胸部有硬块,有可能是乳汁瘀积等表现造成的乳房硬块。在哺乳期,如果乳汁在没有被孩子吸光的情况下,容易瘀积在乳房内形成硬块,如果时间长乳汁瘀积不能排出,就容易形成乳腺炎,造成乳腺疼痛、红肿、化脓等表现。表现出乳房硬块时局部可以热敷,奶要吃光或拔光。
哺乳期间奶水少的原因多见的是情绪不稳定、压力过大、经常生气;睡眠时间不足、经常的熬夜;饮食结构不合理、吃了影响奶水分泌的食物,如韭菜,汤水类的食物吃的过少;或者是有贫血等造成的。哺乳期间要调整情绪,多吃通乳的食物,如鱼汤、排骨汤、猪蹄汤,有利于下奶。
哺乳期乳房表现出硬块可以采取让婴儿多吸吮的方法,因为胎儿吸吮的能力很强,有时吸奶器都达不到这种能力。如果吸吮不开结节,可以选择用热毛巾局部热敷10-15分钟后再按摩帮忙疏通。注意营养和加强锻炼,补充蛋白质,增强体质,劳逸结合,每天保证有充足的睡眠。
哺乳期间是可以用红霉素软膏的,就是怀孕期间也是可以用的,因为它没有任何的副作用,非常的安全,就像说宝宝有外阴炎症或者皮肤哪里有炎症都是可以用的,因此是非常安全的药物。而且它的消炎作用是非常好的,对于毛囊炎之类的炎症都有很好的治疗作用。可以放心使用。