月经吃什么水果好？

两个月没有来月经，如果也没有性生活，属于是月经不调。表现出月经不调的原因是比较多的，主要是跟内分泌激素水平失调，影响内膜正常的生长而造成月经无法来潮，还有可能跟一些妇科疾病有关。需要去医院完善相关检查，排除妇科疾病，然后采取药物进行调经治疗。

月经量少有发黑的现象考虑有血淤的情况或是有气血不足的原因造成的，也考虑有雌性激素水平低的原因造成的，可以进一步的检查来进行调理，腹部保暖，喝点补血口服液，多吃补血的食物，也是要注意增加营养，增强体质，外用暖宫贴护理，也是有利于调理月经的情况。

你咨询的这种情况，产后一个月到12月之间月经来潮，都是正常的，哺乳期来月经和停止哺乳后，月经来潮，都是正常的。建议您，在月经来潮的时期期，需要注意保暖，不要着凉，需要注意休息，不易劳累和运动，不吃辛，冷，辣的食物，需要禁止盆浴，泳游和同房的。

月经一周后又出血，医学上称为经间期出血，要根据年龄和出血的特点来寻找原因。若是青春期女性，常考虑排卵功能障碍或者月经不调造成的；围绝经期的女性则要考虑是子宫内膜的器质性病变，比如癌前病变等，同时还要考虑非器质性病变的，比如围绝经期的月经不调。

月经来前七天是安全期，但是前提是月经周期要规律。安全期和排卵期是相对于月经周期规律的女性而言，月经规律，月经干净后三天和月经前一周是安全期。安全期卵巢一般不排卵，同房怀孕的几率很小。如果月经不规律，排卵也可能不正常，故无法确认安全期和排卵期。

月经推迟4天可能受环境改变，此外情绪波动、学习工作紧张等因素有可能导致月经延期。女性的平均月经周期是28到30天。推迟或提前月经周期少于7天是正常的。可以在等几天，如果月经长期没来，再去医院检查，明确月经迟发的原因，然后根据病因进行综合治疗。

女人来月经是不能喝咖啡，在来月经的时候由于体内的雌孕激素下降，很容易造成女性情绪表现出波动，还会有失眠及情绪低落的现象。如果这时候喝咖啡咖啡里面的咖啡因能够加重情绪波动，会表现出异常的兴奋，这样就会造成女性更容易失眠。在月经期间建议喝红糖水。

月经6天还有血块掉下来一般是因为不注意身体保暖的原因造成的，同时和吃了一些生冷和刺激性的食物也有一定关系。女性在月经期间要多吃温热和松软的食物，同时要注意腹部的保暖，防止发生受凉的情况，不然容易造成痛经的发生，还要注意个人卫生，内裤要勤换洗。

一般在女性月经期间不提倡其进行剧烈运动。因为在月经期间子宫内膜会脱落，在爬山的过程中劳累很容易造成子宫的异常收缩，这时可能会造成明显的腹痛以及使月经量变多，影响身体健康。但是如果山坡度较小，不会造成特别劳累，是可以适当运动的。具体要量力而行。

来月经的时候可以做腹部的B超检测，不能做阴超，表现出腹部疼痛可能是患有妇科疾病，也有可能是胃肠道功能表现出了紊乱等各方面的原因而造成的，再来月经期间，一定要注意腹部的保暖，同时不要做剧烈性的运动，也不要进行性生活，这样都会引发妇科疾病的发生。