肾脏的基本生理功能您了解吗？

你描述的情况考虑长时间自慰可能造成泌尿生殖系统感染，对肾脏会有一定的影响。建议尽早戒除不良嗜好，防止接触黄色书籍及视频资料，转移注意力，多把精力放在学习和工作上，合理安排作息时间，防止久坐及熬夜，饮食清淡，保证营养均衡。

做肾脏彩超时需要保持空腹并且憋尿的状态，在检查前不可以食用任何东西，要提前一个小时多喝点水来使得膀胱充盈，有尿意了才可进行检查。一般可以经过肾彩超及其他化验检查来确定你是不是有肾脏方面的疾病，一旦确诊了一定要及时治疗。

肾脏疾病的检查项目有尿常规、血常规、肾功能、泌尿系统超声、肾活检穿刺、同位素肾图检查、X线、MRI等，肾绞痛发作还需要做肾区触诊检查，怀疑癌变或转移癌时，还需要做造影检查、膀胱镜检查以及肿瘤标志物等辅助检查。

肾脏不好能吃葡萄，葡萄中含有丰富矿物质和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸；能吃柑橘，柑橘不仅汁多味美，还有保护肾脏的功用；还能吃香梨，香梨中中含有的天门冬素，对人体肾脏保健有特殊功效，但腹泻者应慎食。

单侧肾脏萎缩之后一般不可以恢复，肾脏的损伤属于不可逆的萎缩。建议：表现出萎缩之后，您需要在医生的指导下积极进行保肾治疗，避免疾病的进一步加重，此外平时需要进行饮食以及生活习惯的调整，适当运动。

男人保护肾脏，首先要休息好，不能熬夜。男人既要肾好也要肾功能好，平时注意劳逸结合，规律性生活，适当体育锻炼，同时也要养成定期体检的习惯，切忌表现出症状时随意补肾，一定要咨询专科大夫查明原因。

首先要确定是肾脏疼痛还是肾区疼痛。若是肾区疼痛，也有可能是腰肌劳损或者腰椎的问题。若是肾脏疼痛，可能是肾结石或等泌尿系统疾病，更严重的可能有肾脏肿瘤。建议就医，根据相关检查结果进行处理。

蛋白粉是牛奶里去除了大量的乳糖和脂肪厚留下来的优质蛋白质。对一些正常人没有任何的影响是一种很有营养的物质，如果说对已经有肾脏损害或者肾功能不全的病人，过度食用可能会加重肾脏的负担。

现阶段来看，病人表现出肾区有隐隐作痛的感觉也是比较多见的，正常情况下可能是存在急性肾小球肾炎的情况，但是部分肾水肿或者囊肿也可能造成病人表现出上述情况，因此需要及时检查。

食疗对补肾来说是很好的选择。可以多吃一些黑色食物，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣。中医“五行”说认为，五色中的黑色和五脏中的肾相对应，黑色食物可入肾，起到补肾的作用。