颈椎痛如何治？

颈椎轻度退行性改变可以经过以下几种办法缓解：第一、纠正平时不良姿势，如长时间低头工作或玩手机，可以减轻颈椎压力，缓解颈椎退行性改变。第二、加强颈部肌肉力量及强度，使颈椎稳定性得到提高，可以抑制颈椎退行性改变。方法是使用弹力带进行抗阻力颈椎屈伸活动，长时间坚

颈椎压迫血管至流血不畅，一般颈椎病压迫神经和血管，是有很大的影响的，会影响正常活动，导致全身性疼痛，头晕脑胀等。一般建议采取中医的针灸按摩加西医的理疗牵引等方式治疗，骨刺增生严重的微创手术，但考虑到年龄适不适合做手术的，因此保守治疗就好。每天用热毛巾热敷患

颈椎痛多因生活、工作中，颈部长期处于固定姿势造成肌肉劳损，所以日常生活、工作中应保持良好习惯，预防肌肉劳损。可经过以下几点快速缓解疼痛：1、注意休息：缓解肌肉紧张、疲劳。每天下班20分钟颈后垫小圆枕，闭目养神。2、自行按摩：改善局部血液循环。3、中医治疗：如针

如果颈椎生理曲度正常，没有颈椎病，可以不需要特别的运动。平时要注意放松颈部，防止长期伏案工作，防止长期低头。如果有颈椎病，可以经过运动加强颈部肌肉的力量，包括颈部局部的运动以及全身性的运动。局部运动包括颈部的前屈后伸、颈部的左右旋转，以及耸肩运动、扩胸运动

得了颈椎骨质增生可以经过以下两种方法进行治疗:1、保守治疗，最常用的治疗方式便是保守治疗，在疼痛时服用消炎镇痛类药物、维生素b类药物，也可以在病情严重时，局部封闭进行治疗，往往可以获得良好的疗效。运用物理方法辅助治疗，包括针灸、理疗、按摩。2、手术治疗，手术治

如果病人颈椎骨折，采取的保守治疗，正常情况下需要带支具三个月左右。若是手术治疗，正常情况下带颈托三个月就可以手术，不需要带支具，单纯的颈椎骨折，不影响病人走路或者是下床走路。颈部活动需要注意，三个月之内尽量减少活动，不能低头不能旋转，必须保持颈部直立的状态

颈椎造成后脑勺疼痛，可以经过以下几种方法进行治疗：第一、对颈部进行手法按摩治疗，能够松弛颈部肌肉并减轻对疹枕神经压迫，因此可缓解枕神经炎症及疼痛症状，也能够减轻后脑勺疼痛，每次按摩5~10分钟，可连续按摩1~2周。第二、封闭注射治疗，在枕神经出孔处注射封闭药物，

颈椎变形能否恢复，和病人个体情况以及治疗方式有关。颈椎变形的概念较宽泛，实际上颈椎变形有颈椎曲度变直、颈椎反弓，以及颈椎侧弯和旋转侧位等几个方面。一般来说，颈椎曲度变直，即生理弯曲消失恢复较为困难，颈椎反弓者更甚，如果是为颈椎侧弯，即颈椎向两侧倾斜者，由于

颈椎病是会造成头晕的，颈椎病多因姿势不当造成。建议平时一定要防止长时间的玩手机，玩电脑等活动，长时间低头的姿势会对颈椎造成伤害，在玩手机之余，还要注意做一下颈部的活动（颈椎的前屈、后仰、侧屈运动），如果眩晕比较严重，建议去医院进行X线检查，可以选择针灸、拔

颈椎僵硬，是因为颈椎后方肌肉韧带关节的劳损，寒冷刺激造成的筋膜韧带慢性炎症。因此要先休息，减少颈椎负重，少低头、少伏案工作、少看手机。适当的给予热敷，能够缓解肌肉的疲劳。症状较重时，使用扶他林软膏或者活血化瘀的膏药，颈椎不舒服的表现持续不缓解，说明劳损退变