胃里有胀气老是打嗝怎么办？

小窍门其实很简单。一是表现出打嗝现象，就开始做深呼吸，使劲向肺里吸气，一直到吸不动为止，然后再全部吐出来，这样反复几次，打嗝就好了。二是表现出打嗝时，找一杯白开水，大口大口的一气喝下去，不要有停顿。三是受惊吓法。如果你打嗝的时候，受到惊吓，打嗝会立即停止。

正常胃蠕动是一种自上而下有规律的蠕动，这样是为了食物的消化、吸收、分解和排出。如果胃肠功能紊乱，或发生急慢性胃炎，可能会造成食物长时间储存在胃里刺激膈肌造成的打嗝。可适当吃养胃消食片、胃动力药等药物辅助消化，促进胃肠功能蠕动的恢复，可以有效缓解上述症状。

恶心想吐并且打嗝这些统称为消化不良的表现。造成病人消化不良最多见的原因就是幽门螺杆菌感染。此外，还有可能就是胃和十二指肠部位的病变造成了消化不良的症状。还有一种可能就是胆道疾病，如多见的胆囊息肉、胆管结石、胆囊结石、胆囊壁增厚等都可以造成消化不良的表现。

打嗝一般都是因为消化不良或者是因为肠道蠕动比较快表现出的情况，平时病人在吃饭的时候速度最好不要太快，吃饭以后可以用手来按摩一下腹部，这样有助于消化，平时在饭后半个小时左右也可以适当的做一些运动，若是情况比较严重的病人，建议选择使用一些促进消化类的药物。

肚子胀打嗝的原因如下：首先考虑是由于肠胃蠕动功能过差造成的，建议可以在医生的指导下口服促进肠胃蠕动的药物，比如吗丁啉或者莫沙必利片来进行药物治疗，也可顺时针按摩腹部来缓解，也考虑是由于吃饭过快而造成的肠胃胀气，建议平时吃饭一定要细嚼慢咽，不要暴饮暴食。

一直打嗝的话主要考虑以下原因：一方面是饮食方面，进食过多产气食物如土豆、豆制品等，平时应少吃，同时也应防止生冷食物和不容易消化的食物。另一方面注意保暖，胃部不要受凉，可以适当口服胃动力药缓解打嗝症状。当然如果症状表现出时间长，建议到医院做进一步检查。

打嗝不止可以利用按摩方法来消除，用大拇指按压我们的内关穴，按压1-3分钟，就可以缓解打嗝症状。也可以试着做喝水弯腰运动，也就是在打嗝的时候即可倒上一杯水，然后大口喝，但要慢慢咽下，同时弯腰要活动，几分钟后打嗝就会停止了。多做几次深呼吸也可以解决打嗝。

能吃一些抗炎药，看看能不能缓解，如果不能缓解，得需要到医院做做胃的检查。可以深呼吸，当表现出打嗝的时候，做几次深呼吸，深呼吸之后往往在短时间内可以制止。近期可以常常深呼吸，也可弯腰喝温水，大口喝温水。也可以短期的屏住呼吸，这样可以缓解打嗝，多喝些水。

小孩表现出打嗝一般是饮食不当造成的，如果吃了生冷的食物也容易表现出类似的打嗝，频繁的打嗝一般跟膈肌痉挛是有关系的，大部分情况下儿童打嗝可以经过喝白开水喝奶粉等方式来进行缓解，若是吃东西以后仍然不能缓解，可以经过热敷脐周以及对足三里进行按摩的方式缓解。

治打嗝有一些小窍门，可以吞咽一点馒头，或是仰着脖喝水，或是憋气，或者喝一点稀粥，这些都能缓解打嗝的症状。如果之后还没有明显的缓解，可服用缓解膈肌痉挛的药物例如山莨菪碱等进行治疗，也可以配合服用一些健胃消食片，对腹部进行局部的按摩和热敷等来帮助恢复。