产后该如何快速下奶？

产后一周突然偏头痛的原因：考虑是产后处于休息不好、没有得到充分的睡眠、精神过于的紧张，所表现出的脑部神经痛造成偏头痛的情况表现出。平时要注意休息、养成良好的作息习惯，就会有利于得到逐渐的改善突然偏头痛的症状。其次可以使用冰毛巾冷敷，在额头的部位，在头部血管

在产褥期孕妇的血液是高凝的状态，也可能表现出静脉窦血栓的形成，产后新发的头痛要造成重视，需要到医院就诊，完善血凝的检查，以及颅脑核磁的检查及MRV的检查，明确是否存在静脉窦血栓的形成。如果在怀孕前便有反复发作的头痛病史，且头痛发作时伴随恶心、呕吐、畏光、畏声

生完孩子后表现出手指发麻，头部发麻考虑是因为产后没有休息好，你日常要注意调理，营养要均衡，保持良好的心态，适当的补充维生素，保持愉快的心情，少吃辛辣刺激的食物，及时的补充蛋白质和维生素c，多注意休息。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

羊肉是一种温补性的食物，孕妇在怀孕期间是可以适量食用的。至于吃羊肉在产后会表现出羊癫疯，这种情况是不会导致的，不要担心。建议目前孕期要多注意休息，不要提重物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，定期产检。

产后腰椎疼时，首先建议产妇要注意卧床休息，在卧床期间应保持轴向翻身，以此在一定程度上起到减轻腰部重力和腰部疼痛症状的作用，如果疼痛明显，还可以配合些物理治疗来进行有效改善，比如用暖手袋进行腰部热敷处理，同时再给予理疗，包括临床上常用的远红外线照射、超短波和

产后缩阴的方法有很多种，首先可以在小便的过程中，中断小便，稍后再排尿这样反复练习可以提高阴道的肌肉张力，再就是提肛运动，在想大便时，努力憋住大便做提肛运动，反复锻炼能够恢复盆底肌肉功能，这些方法都有助于阴道的恢复。建议产妇不用过于紧张，放松心情，阴道肌肉有

产后要子宫恢复，就是要持续的收缩。生产后不要长期的卧床，需要及早的下床活动，有利于子宫的恢复和恶露排出。需要让宝宝多吸乳头可以刺激子宫的收缩。还有就是产后要及时排尿。一般产后四周后就可以恢复子宫以前的大小。但是剖腹产的要时间长一些。因此建议产后多活动活动，

产后缩阴可以做凯格尔运动，就是经过收缩放松肛门来强化盆底肌肉来紧致松弛的阴道。还可以选择产后康复中心做生物电刺激等训练来进行改善。要想快速的达到缩阴目的，可以选择正规的医疗机构由专业医生操作进行缩阴手术。产后阴道松弛属于正常的现象，不要过度的焦虑，建议放平

顺产后阴道有可能会变得松弛，关键也取决于顺产时的胎儿大不大以及孕妇的骨盆条件，同时也要根据生产的时间长短来判断，如果生产的时间短，并且胎儿也小，而且产妇的骨盆条件也好，这种情况一般是不会造成下面松弛的。但是如果生完宝宝之后，下面表现出了松弛的现象，首先在日

女士做了剖宫产后，事实上修复是较为快的，在手术后十天上下就可以基础修复。或许手术后的修复的速率和本人身体素质及基因遗传要素有挺大关联，身体素质好的群体绝大部分在7-12天就可以基础修复，而身体素质较弱的群体可能必须15-30天上下才可以基础修复。在剖宫产后的前边3天