哺乳期妈妈喉咙痛怎么办？

哺乳期能吃兔子肉，兔子肉中蛋白质含量丰富，哺乳期食用可以为身体提供营养，增强身体免疫力。兔子肉中还含有丰富的微量元素，这对于促进哺乳期母亲乳汁分泌也是有帮助的。哺乳期的时候可以多吃鲫鱼豆腐汤、黄豆猪脚汤、冬瓜排骨汤等汤水类的食物，这些食物可以促进乳汁分泌。

哺乳期可以适当吃醋，一般不会回奶。醋是一种酸性液体，孕期适当的食用可以帮助提高食欲、缓解食欲不振，有利于促进消化、改善消化功能，同时还可以起到软化血管、促进新陈代谢、增加机体对钙的吸收等作用。而醋并没有明显的回奶功效，所以哺乳期适当食用醋，并不会影响乳汁的

哺乳期吃莲藕具有通乳的作用，哺乳期要多吃汤水类食物，多喝汤能起到催乳的作用。哺乳期可以用莲藕和排骨炖汤喝，也可以用黄豆猪蹄炖汤喝，这两种汤催乳的效果特别好，产后乳汁分泌不足的情况下多喝这两种汤，对于产后身体的恢复以及产后乳汁的分泌都是有利的，产后多喝汤水多

在哺乳期间吃花椒，是有可能会表现出回奶的作用，一般主要是在生完孩子后的一个月以内，因为这个阶段的乳腺管还不是很通畅，加上宝宝吃奶比较少，因此在这个期间如果过多的吃花椒，就有可能会抑制泌乳反射，造成泌乳量比较少，因此在这个期间一般建议尽量防止吃花椒，大多满月

女性在哺乳期抽烟对宝宝的危害是尼古丁、焦油等物质等经过乳汁进入孩子的体内，造成孩子表现出生长发育迟缓等不良的现象；还会造成孩子的免疫力下降，并且会增加孩子肺部感染的风险，容易表现出肺炎、支气管炎、哮喘等疾病。同时孩子会容易表现出哭闹、厌食等不良的现象。女性

哺乳期急性乳腺炎是可以喂奶的，如果宝宝吃完以后乳房还有奶脂残留的话，一定要及时的排出，因为乳腺管如果受到压力不太通畅的话细菌就会进入乳房内导致乳汁滞留，因此引发炎症。哺乳期急性乳腺炎可以喂奶的建议：哺乳期如果停止哺乳的话，对婴儿的健康成长会受到一定的影响，

产后哺乳期间能喝豆浆，豆浆当中含有丰富的蛋白质，能够补充体内的蛋白质需求，也能够促进乳汁的分泌，有利于孩子的生长发育。建议哺乳期间多吃点新鲜的水果和蔬菜，牛奶鸡蛋，豆制品等，都能够满足孩子的生长发育需求，少吃生葱，生姜，生蒜，辣椒等辛辣刺激性的食物，也最好

哺乳期奶量突然减少：1、可能是哺乳期母亲情绪波动导致的，哺乳期如果表现出抑郁、情绪焦虑，可能会影响哺乳期，减少奶量；2、有可能在怀孕期间再次怀孕，第二次怀孕后乳汁可能会明显减少；3、可能是哺乳期母亲已恢复正常工作，无法在工作期间按时哺乳，无法形成哺乳反馈，可

哺乳期的时候可以适当的多吃一些蔬菜，有利于微量元素的摄入。在哺乳期的时候可以多吃菠菜、韭菜、油麦菜、西兰花、深绿色的蔬菜。这些蔬菜不仅含有钙质比较高，并且含有维生素，多种微量元素，比如钙、镁、钾、维生素K、维生素C，并且能够帮助体内钙质吸收。在多吃蔬菜的基础

在哺乳期吃春笋，这是没有问题的，因为春笋也是非常有营养价值的，只是说，尤其是在哺乳期，更是不可以偏食任何一种食物，是要保持食品的多样化。哺乳期要注意控制生冷的，油腻的和刺激性的饮食，也一样要控制垃圾食品的摄入的。哺乳期，要增加母乳的量，重要的是要增加哺乳宝