大腿肌肉拉伤怎么恢复？

韧带拉伤可以用冷水或者是冰敷局部，经过24小时之后，局部可以进行热敷，或者用药膏、药烫中医治疗的方式方法，或者是用局部的按摩，还可以运用针灸疗法来治疗。要注意休息，减少手部的活动量，防止过度劳累，注意手部的保暖，防止着凉，可以做一些功能行的锻炼。

一般情况下，可以根据韧带撕裂的严重程度选择保守治疗或手术治疗。保守治疗主要包括患肢的固定和休息、急性期局部冷敷、24小时后局部热敷、理疗按摩和口服药物，裂程度相对严重，就需要用石膏固定，进行修养。不要吃辛辣刺激性的食物，尽量吃一些绿色健康的食物。

表现出这种情况，首先要病人保证充分的休息，防止剧烈运动。其次可以先进行冰敷，24小时以后进行热敷，同时也可以经过使用消炎镇痛的药物或者针灸、按摩等理疗方法进行治疗，以帮助缓解疼痛症状，并且促进损伤组织的恢复。一般病人可能需要1~2周的时间来恢复。

肌肉拉伤可以选择药物的方式和物理的方式恢复，拉伤后应当首选冰敷的方式缓解症状，并且搭配服用镇静止痛的药物。如果拉伤后造成肌腱完全断裂的情况下，需要选择手术的方式恢复。肌肉拉伤可能是由于在运动时受力不当等造成的，拉伤后会造成病人表现出剧烈的疼痛感。

韧带拉伤需要根据韧带损伤的情况对症治疗。如果只是韧带拉伤，而关节活动无受限，也没有其他活动受限，注意休息，配合消炎止痛药，就可以慢慢恢复。如果韧带部分撕裂，一般需要石膏固定治疗。若是韧带断裂，则需手术治疗。建议多休息，适当按摩局部，防止剧烈运动。

如果弯腰搬重物或者是受到外伤，姿势不对，可能会造成腰部韧带拉伤，会造成腰部疼痛，腰椎屈伸不利等。在韧带拉伤之后，及时冰敷，可以睡硬板床休息，配合消炎镇痛的药物治疗。过了急性期之后，就可以配合活血镇痛的药物调理。也可以做热敷或者艾灸疗法改善症状。

在日常的生活中，经常会表现出一些意外的情况，过量的运动或者不正常的行走都有可能会造成膝盖韧带拉伤的情况，膝盖韧带拉伤的症状有很多，比如会产生关节炎的症状，也会表现出严重的疼痛感，韧带也会特别的难受，也会特别的疼痛，局部也会表现出肿胀的现象等。

大腿内侧肌肉的拉伤的治疗，一般根据损伤的程度来定。若损伤较轻，可以保守治疗，如注意休息，防止行走或站立或其它的剧烈运动，在急性期期可以局部冰敷治疗，48小时后可以热敷治疗。如果损伤比较严重，如严重的撕裂伤或撕脱性骨折，可能要考虑进行手术治疗。

腰部韧带表现出拉伤一般容易表现出局部的疼痛，拉伤以后首先需要注意卧床休息，可以在医生指导下局部使用外用药以及口服药物进行治疗，可以经过口服氯唑沙宗，三七伤药片进行治疗。同时局部可以使用红花油或者是正骨水外用，注意不能剧烈活动注意不能受凉。

手臂拉伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征积极的进行手术治疗，这种情况下一般需要4到6周的时间才能恢复的比较好。如果仅仅是软组织损伤不严重，那么一般来讲3到4周的时间就能恢复的比较好了，但是一定要积极的注意休息。