手指月牙怎么补回来？

手指没有月牙白代表可能身体健康表现出了状况，手指上的月牙白代表身体代谢速度的快慢，如果月牙白变大，可能是身体的新陈代谢速度缓慢造成的，如果月牙白没有了，可能是新陈代谢功能表现出了障碍，由于不注重饮食，造成的。平时要注意合理作息习惯，要保证睡眠的充足，要以清

手指指甲上没有月牙中医认为是气血亏虚造成的；由于气血亏虚，造成脉管血液不充盈，造成血液循环差，不能够很好的滋养四肢末端，所以手指指甲没有月牙。临床上多见于营养不良性贫血、微量元素缺乏等原因。如果身体没有其他症状，就不提倡服用药物，可以经过饮食和改变生活习惯

手指上的月牙白代表新长的指甲。多数人认为月牙白的多少和人体健康程度挂钩，其实并不是这样的。个人体质不同，指甲生长速度也不同，月牙数量也会有所区别，这只是指甲生长过程中的一种自然现象，一般每个人手指上月牙的大小和数量是终生恒定的，不用依靠这个来判断自己的健康

指甲盖上的白色月牙是甲母物质，远端甲母物质是可以看到的，而近端甲母物质看不见。正常情况时甲母物质，能看到半月形状。半月一般是白色的，若是红色就可能是发病了，红色的可能是血管或者是全身疾病有问题，因为血液流速增加或者是内分泌系统等表现出问题会造成半月发红。

月牙有没有这个是正常的，人由于体质不同，指甲的发育不同，除非有什么疾病、或者工作环境，接触的物品刺激等，指甲有表现，其它的有没有月牙身体都是正常的。这种状况只要没有疾病，这个是正常的，不必太多担心。多观察，如果身体表现出不舒服的症状，可以及时就诊。

手上没有月牙有可能是正常情况，也有可能是体质下降，营养不良造成的，不能完全说明身体存在什么问题。中医上讲，手指甲没有月牙属于半月痕缺失，可见于微量元素缺乏、贫血、血液循环不好等疾病造成。此外压力大、劳累、休息不好、长时间精神不好等也可以造成。

手指甲盖没有月牙可能是由于自身属于寒滞体质的原因，还有可能是因为气血衰退造成的，可能会造成表现出四肢乏力或者是身体畏寒，并且很有可能会造成表现出疲倦的情况，可以经过加强身体锻炼，或者是使用益气补血的药物来进行调理，并且还要注意补充微量元素。

指甲上表现出月牙白并不能说明什么问题，没有月牙的人并不代表不健康，比如小孩子、老人的指甲上是没有白月牙的，但是从中医的角度来讲，白月牙是和健康挂钩的，月牙越多表明身体越健康，月牙的颜色为奶白色最好，月牙越少，表明精力越差。

那你目前主要是没有月牙，这种情况的话呢，也有可能是身体缺乏，营养体质比较差，也可以考虑经过一些方法进行调整可以适当的做身体微量元素的检查，补充营养成分，调整身体状态，并且也可以适当的补钙，一般来说也都有一定的作用的。

手指上的月牙是个人新陈代谢的情况决定的，月牙变大或者变小甚至消失，并不是疾病的表现。表现出了月牙变小的情况，和你新陈代谢较慢，指甲生长的较慢有关系，如果你新陈代谢比较快，指甲生长的也比较快，月经就会比较明显。