脾肾阳虚吃什么食物？

　　正常人体内阴阳因处于平衡状态，某一方的减少过深都可导致体内阴阳失调。阳气减少的为阳虚，主要表现为畏寒怕冷、精神不振；而阴虚主要表现为口干咽燥、神烦气粗、小便发黄等问题。

　　无论是肾阴虚还是肾阳虚，都会引起机体不适。肾阳虚指阳气缺少导致的肾虚，因此这类人群多由畏寒、手脚冰凉等症状。而肾阴虚体质的人易燥热、盗汗、咽干，形体上日渐消瘦，而且还会失眠多梦。

　　阳虚体质的患者最主要的表现就是畏寒耐热，并且这部分的患者大多数都没有精神，经常会觉得乏力，食欲也不会很好，容易患有风寒等疾病。调理方面，注意饮食多吃些令身体温暖的食物，并且要坚持运动，避免受风寒。

　　脾肾阳虚的人可以服用补益肾阳以及利脾的药物治疗，具体的需要结合自身情况合理用药，常见的有补天灵片、桂枝防风煎汤送服肾气丸等，此类药物一定要在医生的指导下用药，不要盲目的使用药物。

　　肾阳虚的人一般可以服用温补肾阳的中药进行治疗，比如菟丝子、枸杞子、冬虫夏草、白术、甘草、黄芪等，具体的需要根据自身情况合理使用，不要盲目的使用药物。此外，平时也可以从饮食上调理，多吃羊肉、韭菜、山药等食物，加强体育锻炼，增强体质。

　　一般阳虚的人主要可以表现为怕冷、四肢酸软、小便清长、大便溏薄等现象。肾阴虚主要表现为怕热、小便赤黄、大便干结。你的症状应该首先考虑是肾阳虚，可以从饮食和作息等方面进改善，也可以服用中药调理。

　　肾阳虚在中医中属于虚寒证候，多与体内阳气不足有关。建议你母亲平时可多吃芡实、羊肉、山药、核桃仁等进行调理，可以达到补肾强筋、缓解肾虚的作用，调理期间尽量避免吃生冷的食物，以免影响效果。

　　所谓的阴虚就是热病之后，身体津液耗损，导致体内阴不制阳；而阳虚就是指人体先天不足，加之后期疲劳过度，导致脾胃受损，引起阳气虚衰。两者是完全不同的事情，一定要分型治疗。

　　勃起不坚到底是阴虚还是阳虚需要结合患者全身症状来看，阳虚患者主要会有腰酸背痛、四肢冰凉、畏寒等症状，阴虚患者主要会有疲乏无力、盗汗、畏热等症状，此外，勃起不坚并一定都是阳虚和阴虚造成，有时候，精神压力过大也会导致男性出现勃起不坚的症状，建议及时去医院治

　　肾阳虚的人会增加发生阳痿的几率，但是不一定就会出现阳痿的现象。如果及时进行治疗，一般可以得到很好的改善，不至于发展到阳痿的程度。平时注意饮食合理，作息规律，必要时候进行中药调理。