提神醒脑的方法有哪些？

　　在早上上班时您可以通过喝茶来提神，比如薄荷茶、菊花人参茶等，也可以通过对头部的按摩来醒脑，比如按摩太阳穴或者按摩足底涌泉穴等。早晨也可以适量运动来让自己清醒。

　　可以提神的方法有很多，常见的像是饮用提神的饮料，闻薄荷味的清香剂或者是风油精，使用冷水洗脸，适当的按摩头部，促进血液循环，也可以有效的提神。建议选择适合的方式提神。最好是中午小憩15~30分钟，有助于下午精力充沛。

　　你好！你可以在犯困的时候喝点水，或者是想想一些激励自己的话，平时晚上要注意休息好。不要熬夜。