哺乳期怎么减肥快?

刘丹 2025-06-19 01:59:45 1

  哺乳期想要减肥,第一要制定好计划,比如减肥的时间一般是从产后六个月开始,一般一周要减掉0.5千克左右,主要是可以通过运动和控制饮食来进行减肥的,运动的时间和强度可以由少到多逐渐增加。

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